本文整理于网络，仅供阅读参考 甜笋的功效 在生活中还是很多人喜欢吃竹笋吗?因为不仅竹笋的营养价值高，而且竹笋吃起来特别香脆可口，做法多种多样，即使不吃现炒的竹笋，也可以在超市里买一些泡椒竹笋，其实甜笋也属于竹笋的一种，相对于竹笋而言甜笋是更受大家欢迎的，那么经常吃一些甜笋都有哪些功效呢? 甜竹笋竿高4.5-8米，粗3厘米，幼竿被白粉;节间较短而长度均匀，表面有细密的纵肋，竿中部节间长12-15厘米，壁厚4厘米;竿环稍隆起，与箨环同高或略高于箨环。箨鞘背面绿色带紫，被白粉及脱落性细刺毛，有较密的小斑点，边缘无毛;箨耳狭镰形，绿紫色，具长而波状弯曲的繸毛;箨舌狭，拱形，淡绿紫色，边缘生纤毛;箨片带状，绿紫色，外翻，皱曲。末级小枝具2或3叶;叶耳小或无，紫色，鞘口繸毛少数或数条;叶舌紫色，明显伸出;叶片较薄，披针形或带状披针形，长4.5-12厘米，宽1-1.7厘米，下表面疏生短柔毛。 笋期4月中旬。 甜笋笋期在4月中旬，它是竹类的嫩茎、芽。甜笋组织嫩而无恶味，可作鲜菜。甜笋的笋味鲜美，是较好笋用竹种。甜笋产于浙江、湖南、广东及海南等省。生于林中。并且在1938年由海南红毛山引入美国。 甜笋具有很高的营养价值，富含蛋白质，脂肪，糖类，以及各种微量元素，维生素等营养物质。中医认为甜竹笋性寒味甘，本文整理于网络，仅供阅读参考 营养丰富，功效繁多。 甜笋的营养价值 1.甜笋具有一定的营养价值，它含有蛋白质，脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B，维生素C等营养成分。 2.它含有优质蛋白质，含有赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸及肤氨酸等人体必需氨基酸。竹笋又是低糖、低脂肪、多纤维食品。 甜笋的功效与作用： 1.开胃健脾： 甜笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症 2.宽胸利膈、通肠排便： 竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌 3.开膈消痰： 甜笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用 4.增强机体免疫力： 甜笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。 5.化痰止咳 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0e2b480eb107e87101f69e3143323968011cf407.html