2021江苏常州中考体育考什么项目 初中学业水平考试，简称“中考”，是高级中等教育学校（普通高中、职业高中和中等职业学校）的招生考试，由接受义务教育的初中毕业生参加的选拔性考试。以下是整理的2021江苏常州中考体育考什么项目的资讯，欢迎阅读！ 2021江苏常州中考体育项目 “现场考试”内容为三大类：体能Ⅰ类10分（50米跑、50米游泳），体能Ⅱ类10分（实心球、立定跳远、男子引体向上），球类10分（篮球、排球、足球）。考生可以在三大类考试内容中，分别选择一项作为考试内容参加现场考试。 对在耐久跑、实心球、引体向上、50米游泳以及体能Ⅰ类和体能Ⅱ类测试中成绩突出的考生，均采用“＋1”评分法，但考试总分不突破40分。 “回考生”的现场考试采用市区应届初中毕业生同样的办法进行。“回考生”的平时成绩采用“现场加试”的办法认定，考生可在50米跑、50米游泳、一分钟跳绳、实心球、引体向上（男子）、立定跳远等六项中任选一项作为加试项目（但与个人现场考试项目不得重复）参加考试。 2021江苏常州中考体育缓考常识 因伤病以及其它不可抗拒的原因暂时不能参加现场考试的考生，凭医院和学校的证明，可以申请缓考。 （一）因身体残疾丧失运动能力、持有国家颁发的残疾证的考生，可以根据自身情况选择参加或不参加现场考试。参加现场考试的，参加任何一个项目的考试，该项测试满分即为总分满分。不能参加现场考试的考生总分得38分。 （二）因伤病不能参加现场考试的考生，凭县级及以上医院的有效证明，可以申请部分项目免试或所有项目免试。经审核批准的考生，免试项目的考试成绩按该项目60％计分。 （三）因伤病以及其它不可抗拒的原因暂时不能参加现场考试的考生，凭医院和学校的证明，可以申请缓考。市区缓试时间：2021年5月30日上午，地点：常州市二十四中学。其它区域缓考时间由各地教育行政部门确定后向社会公布。 （四）在初中毕业升学体检中被认定为“肥胖”的考生，在平时成绩耐久跑项目中可以降低标准10秒，但该项“＋1”的评分标准不变；在初中毕业升学体检中被认定为“肥胖”的男生，在平时成绩引体向上项目中可以选择俯卧撑替代，俯卧撑项目不实行“＋1”。 （五）因身体原因确实不宜参加耐久跑的考生，其平时成绩耐久跑的测试，可以申请用50米跑替代，也可以申请免试。免试的考试成绩按该项目60％计分。 （六）需要免试、缓试等的考生，必须向学校提出书面申请，并提供可资证明的有关材料。学校应认真审核汇总有关材料，并在体育中考报名时向教育主管部门报告。教育主管部门应会同有关学校，进一步复核有关材料并最终作出是否同意考生申请的决定。凡经审核同意免考、缓考考生的相关信息，考生所在学校必须在考前一周在学校醒目处公示，接受各方监督。临时因运动损伤无法正常参加现场考试的考生，参照上述有关规定处理。 中考体育考试常识 一、考前准备 在考试前同学们需要准备好自己的装备如运动短袖、专用橡胶田径运动鞋、运动裤、纯棉运动袜，新鞋子需要磨合所以同学们在上半年就准备好，提前与鞋子磨合好，免得在考试的时候出现鞋子大小不合适呀磨脚等现象，临近考试的时候不要忘了不要换新鞋子，我们可以穿平时练习时的运动鞋，这样在考试的时候鞋和脚也不会出现一种陌生感。 二、饮食方面应该注意 要在考试前1-2个小时进行饮食，饮食的类别上侧重于易消化吸收的.食物，备好充足的水，不要担心因为饮食体力不支的现象，所有考试是在一个单元日考完（大概1个小时），切忌空腹与饱腹。切忌远离激素。功能性饮料是在运动中或者运动后，不建议引用。（白开水放点食用盐就挺好），运动功能性饮料对成绩没有任何的帮助，往年很多人走进“红牛饮料”误区，其实心理上的激励大于实际意义。 三、考试时注意事项 1、不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。 2、“立定跳远”项目测试前，不应该猛力试跳，浪费体力;可以象征性的重复一下跳跃动作，作为真正测试前的放松方式。 3、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/669d5b59bbd528ea81c758f5f61fb7360a4c2be5.html