班级：七四班 教学内容 教 学 目 标 人数：50 课次：1 学习第三套广播操——舞动青春伸展运动 1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 动作路线,动作方法，动作节奏 上下肢动作的协调一致，动作位置与力量的控制。 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、 完整练习法 教学重点 教学难点 教学方法与教具 课的时 部分 间 开 始 部 分 教学内容 教学组织与要求 组织 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×--学生 ○ ○—体委 ▲ ▲--教师 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。 准 备 部 分 1、热身跑：教师带领全体同学以一路纵队绕篮球场跑一圈后，成蛇形跑，最后再绕篮球场跑一圈，最后成6列横队站立。 2、徒手操 ①头部运动 ②肩绕环 ③膝关节运动 组织： 教师带领学生一起完成。 要求：教师带领，精神饱满，队伍整齐， 组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ④手腕踝关节 × × × × × × × ▲ 要求：认真练习，动作规范。 教法： 1、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。 基 本 部 分 一、伸展运动 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举 6- 还原成直立 7- 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手） 8- 还原成直立 示图： 组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学： 1、教师讲解示范。 2、学生分组练习。 3、教师纠错指导学生练习。 4、学生练习。 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 1、手臂上举、侧平举位置的控制。 2、侧平步时身体重心的控制。 应对策略： 分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-7 两臂经体前交叉向外绕环至体侧 8- 还原成直立 示图： 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍同第一至第四个八拍 结 束 1、 放松练习 ①肩部拉伸练习 组织：同上 部 分 ②腹背拉伸练习 ③甩腿，甩手臂 2、 集合整队，课后小结。 3、 布置课后练习。 4、 宣布下课，师生再见。 要求：认真练习 组织：××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ▲ 要求：快、静、齐 心 率 负 荷 图 心率 课的密度 时间 课的密度 72％—77％ 练习密度 31％-35％ 最高心率 130次/min 平均心率 110次/min 课后作业：复习本节课所学内容。 教学中存在问题及反思： 1.讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。 2.注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/19d1493d0812a21614791711cc7931b765ce7be9.html