阳入于阴则寐,阳出于阴则寤。黄帝内经告诉...

时间:2023-05-08 11:04:14 阅读: 最新文章 文档下载
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阳入于阴则寐,阳出于阴则寤。黄帝内经告诉...

阳入于阴则寐,阳出于阴则寤。黄帝内经告诉你失眠的原因在哪里?



意思就是晚上阳气回来,遇到了阴,那么自然就睡着了,气血也就从这里化生,所以睡不好气血就差。天亮了阳气开始动,离开了阴,人自然就醒过来,想要去做事,如果你睡不醒,又或者失眠,这都是阴阳的问题,中医把这种情况叫做阴阳不交。



人的心脏是最热的,心脏的热不能得到肾水的滋润,就会一直亢奋,你就会睡不着,甚至是越晚越精神,下面的肾水得不到心脏的热,就是一直肾寒,出现腰酸,腹胀,脚水肿等。



那该如何调整过来?如果中焦脾胃是通的,就用一个交泰丸就可以了,如果中焦不通,那么就要调脾胃,比如参苓白术散,香砂六君子丸等,这样自然睡眠好了。









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