安排好自己的时间,做好自己的事情。 时间安排表 周一到周五 时间 上午6:30~6:45 上午6:45~7:20 上午7:25~7:40 中午12:30~13:00 中午13:10~13:50 事件 起床、洗漱 读背英语单词和课文 吃饭、上学 完成数学作业和上午布置的学校作业 完成课外练字、口算题卡、 注意事项 严格按照规定时间完成 要求大声朗读 上学前注意作业及书包别忘带 要求字迹工整 30 计时(分) 15 55 中间可以休息5分钟,但必须自觉!不40 然第二天扣除多休息的时间。 要求字体工整,中间休息不超过5分钟,60 超时按双倍补回。 自由活动不包括玩游戏和看电视 60 晚上16:45~18:00 完成校内布置的所有作 17:30~18:30 业 晚上18:30~19:30 吃饭和自由活动 晚上19:30~21:00 完成课外语文、数学课时训练,看全易通等 不准拖欠,如有违反,周末利用自由活90 动时间补回。 22:00准时睡觉 10 晚上21:10~21:20 洗漱,上床 晚上21:25~21:45 说明: 睡前阅读课外读物 A)周一至周五不得看电视,否则取消周末晚上的看电视时间。 B)提高效率,将有更多的时间娱乐。 C)周五可以在晚上11:00分前睡觉。 下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生 安排好自己的时间,做好自己的事情。 时间安排表 周六和周日 时间 上午9:00之前 上午9:30~10:30 事件 起床、洗漱、吃早餐 做没做完的家庭作业 做课外作业 复习 注意事项 饭前要洗手 计时(分) - 复习:听写全部的我会写,重点是30 常写错的字 练习:语文卷一份 数学卷一份 90 30 - 60 30 上午10:30~12:00 练字+自由活动 中午12:00~12:30 中午饭时间 下午12:30~6:00 下午6:00~7:00 晚上7:00~7:30 晚上7:30~8:30 晚上8:30~9:00 晚上9:00~9:30 晚上10:00 说明: 午睡和自由活动 晚饭时间 自由活动 改正上午的错题 30~60 若全部完成,可提前进入下一项。 准备明天上学的文具(周日) 看书,看电视 洗澡 看书 睡觉 30 30 A)中午只有30~45分钟吃饭时间,吃不完没零食吃的哦。 B)提高效率,将有更多的时间娱乐。 C)周五周六可以在晚上10:30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。 下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生 口决表 学好乘法 受益终生 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/1c0c28de87c24028905fc36b.html