安排好自己的时间，做好自己的事情。 时间安排表 周一到周五 时间 下午4：30~4：50 事件 吃下午点心 饭前要洗手 注意事项 计时(分) 20 下午4：50~5：50 1. 2. 3. 做老师布置的家庭作业 4. 5. 慢慢写，认真书写； 60 认真读题，看清楚再动笔； 检查改正错题 要背的课文先读10遍； 预习课文(读3遍后再按老师要求批注) 没有家庭作业 1. 习字； 2. 做一页口算心算 1. 饭前要洗手 80 2. 早吃完早去玩 3. 正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩 家庭作业（预习课文/家听/更改错题） 60 课外作业（习字/口算心算） 若全部完成，可提前进入下一项。 30 30 下午5：50~7：00 玩、吃晚饭 做没做完的家庭作业 做课外作业 准备明天上学的文具 看书 洗涮 睡觉 晚上7：00~8：00 晚上8：00~8：45 晚上8：50~9：30 晚上9：30 说明： A) 周一到周五不得看电视，。 B)提高效率，将有更多的时间娱乐。 C）周五晚上学英语不照此表格 下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生 安排好自己的时间，做好自己的事情。 时间安排表 周六和周日 时间 上午8：00之前 事件 起床、洗漱、吃早餐 做没做完的家庭作业 做课外作业 复习 注意事项 饭前要洗手 计时(分) - 上午8：00~10：30 复习：复习一周以来的30 学习内容听写全部的我会写，重点是常写错的字 练习：语文卷一份 数学卷一份 90 30 - 60 30 上午10：30~12：00 自由活动 中午12：00~12：30 中午饭时间 下午12：30~6：00 下午6：00~7：00 晚上7：00~7：30 晚上7：30~8：30 晚上8：30~9：00 晚上9：00~9：30 晚上10：00 说明： 午睡和自由活动 晚饭时间 自由活动 改正上午的错题 30~60 若全部完成，可提前进入下一项。 准备明天上学的文具（周日） 看书，看电视 洗澡 看书 睡觉 30 30 A)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。 B)提高效率，将有更多的时间娱乐。 C)周六可以在晚上10：00分前睡觉。但星期日要晚上9:30点之前睡觉。 D)周六上午学毛笔和晚上学作文时间不照此表格 下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生 口决表 学好乘法 受益终生 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e1377bac767f5acfa0c7cd01.html