减肥成功的男生有多可怕 一、具有可怕的意志和自制力。 减肥需要进行大量的运动锻炼。脂肪增多有两种形式，一种是脂肪细胞变多，另一种是脂肪细胞变大。研究表明，童年和青春期变胖，脂肪细胞会大量增加。成年人变胖，脂肪细胞数量不再增加，细胞体积增大。胖人减肥不容易，从小就胖的人，脂肪细胞更多，减肥更加不易。减肥锻炼是痛苦的，很多人都有过减肥失败的经历，主要原因就是坚持不下来。减肥成功的男生，没有强大的意志和很虐自己的自制力，是很难做到的。 影星彭于晏，小时候是个标准的吃货，上小学时，1米58的身高体重达70公斤，高中80公斤，最胖的时候200多斤，人称“彭胖”。他下定决心减肥，十几年如一日，坚持打篮球、控制饮食、健身，超人的付出和自制力，换来了现在健美的身材，妥妥的男神。 二、具有可怕的务实目标、方法和执行力。 减肥成功的男生，往往在开始减肥的时候，就会有一个明确的目标计划，根据计划目标，通过各种渠道，找到适合自己的正确减肥方法，然后严格按照计划来执行，外界的干扰和自己的惰性，都不俞能影响计划的执行。 英国演员克里斯蒂安贝尔，为了扮演电影《机械师》中瘦弱的失眠症患者，两周内体重暴减28公斤；刚拍完《机械师》，又接到了《蝙蝠侠开战时刻》的角色，6个月内，他又让自己增肥40多公斤。目标、方法、执行力，在他身上体现的淋漓尽致。 很多人也制定了减肥目标，但往往不切合实际，为了达到目标，疯狂锻炼，过几天受不了了，就选择了放弃。有人的减肥方法不对，人云亦云，没有找到一个适合自己的减肥方法，锻炼起来事倍功半。还有的人易受惰性和外界的干扰，计划和方法都很好，但没有得到坚决的执行。 三、具有可怕的抵御诱惑的能力。 减肥的人需要控制饮食。很多人看到了美食，就会经不住诱惑，从“我只吃一点点”，到“我就再吃一小口”，再到“既然吃了，再吃一点也没关系，算了，明天开始再禁食”，直至禁食失败。减肥成功的男生，能够经受的住这种诱惑，关键是长年累月的诱惑，你说可怕不可怕？ 一个男生，如果减肥成功并坚持了下来，变成了一个帅哥，那这个男生就非常值得尊重。他一定是拥有坚强的意志和自制力，做事思路清晰，目标明确，方法得当，执行力强，能够抵御外界的诱惑，他的事业上往往也更加容易成功。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1cbff196ae51f01dc281e53a580216fc710a5379.html