家长学校授课方案《怎样帮助孩子战胜挑食的缺点》 家长学校授课方案《怎样帮助孩子战胜挑食 的缺点》 挑食是孩子进餐中常有的问题之一。众所周知，挑食会引起孩子营养摄取不良，影响孩子的健康成长。所以，挑食成了老师和家长最担忧的问题。 一.孩子挑食的现状 在午饭时间，我们经常会看到一些孩子不吃这个菜，也不吃那个菜，端着一碗饭急得直哭。弄得老师也慌张失措。叫他（她）吃嘛，（他）她就哭个不断，也许好不简单吃进一口，又吐出来一大堆；不让他（她）吃嘛，又怕孩子饿着，影响孩子的健康成长。 二.孩子挑食的原由 1.食品自己的特别滋味 有些食品有些特其余滋味，其实不是全部人都能接受的。如：苦瓜的苦味，大蒜、葱、姜的香味，鱼的腥味等，很多孩子都接受不了。 2.零食对孩子进餐情况的影响 随着社会的发展，人民的生活水平也提升了，很多孩子养成了爱吃零食的习惯。每天回到家会吃很多饼干，薯片，巧克力之类的食品，等到吃饭的时候，孩子已经吃饱了，也许勉强再吃点自己喜爱吃的菜就什么都不吃了。长此过去，就形成了挑食的习惯。 3.家长的过分迁就 现在的家庭大多数是三口之家，因为对孩子都比较喜爱，部分家长就会无原则的迁就孩子，这就加强了孩子对某些食品的排斥心理。比方说，若是孩子 不喜爱出苦瓜，就尽量不炒，有的甚至还专门跑到学校关照老师：“我们家的孩子不吃苦瓜”。家长对于孩子的这类喜爱使得孩子更加排斥自己不喜爱吃的东西了。这也是致使孩子孩子挑食的重要原由。 三.改掉孩子挑食习惯的方法 1/2 1/2 家长学校授课方案《怎样帮助孩子战胜挑食的缺点》 1.奇妙搭配食品 把孩子喜爱吃的和不喜爱吃的食品进行圆满组合，也可以将孩子不爱吃的食品变换一下形式做出来，以唤起孩子的食欲，使他们乐于试一试各种食品。 2.家长的正确指引与激励 家长要多认识食品自己的特色，知道哪些食品中含有汉字健康成长所必要的营养物质，再针对孩子和爱好进行正确地指引。如：各子矮小的要多喝牛奶，告诉他们喝牛奶可以长高；不喜爱吃胡萝卜、苦瓜之类食品的，告诉他们吃了这些菜可以加强体质，赶走疾病等。其余，要少让孩子吃零食，也许饭后再吃零食。3.老师的正确教育与培育 在学校，老师要尊敬孩子，不要勉强孩子吃自己不喜爱吃的食品。应该采用孩子对食品的偏好，同时次序渐进地帮助孩子改掉挑食的坏习惯。要经常激励孩子多吃一口，也许赞成孩子只吃一半的饭菜。这样能减少还字的压力。 让他们吃的轻松，下次才会吃的更多。其余， 老师也可以在平时发言时与孩子议论、交流与食品有关的话题，还可以经过讲故事、念儿歌、游戏等多种形式对幼儿进行教育。 孩子挑食的习惯不是一天两天可以改掉的，这需要老师和家长的默契配合，要求他们要有足够的信心和耐心去指引孩子，进而达到孩子优异、健康进餐的目的。 2/2 2/2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/21dcdf6b3a68011ca300a6c30c2259010302f316.html