情商培训班是大学生的必修课 情商培训班是大学生的必修课 情商培训班——是大学生的必修课 我大二。前两个选修课没上这门课，这次终于上了。我终于如愿以偿了，于是怀着一种激动和期待的心情来到了这门课。 在这两个月的课程中，印象最深的是三节户外活动课。 第一节户外活动课，我们来到了瑜伽山，我大学两年都没去过。在这次活动中，在两位专业老师的指导下，我们玩了很多有趣又有意义的游戏，其中最让我解放思想的游戏是破冰游戏。这个游戏的规则是学生在内外两个圆内转圈，反方向旋转。老师说停，大家都停下来和你前面的同学说话。一开始我很紧张。毕竟对方是陌生人，所以第一次谈话双方都有点尴尬。换了对象之后，开始慢慢适应。一开始握手自我介绍后，发现二三学生刚考完研，考研是我的长远打算。找到共同话题后，我们聊得很好，从中学到了很多关于考研的信息。当然，这是第二个，最重要的是我的思想得到了解放。一开始我一直觉得和陌生人说话很难。我一直觉得很难让对方开口说话，但是谈话结束后，我说情况没有中间那么糟糕，对方也是个健谈的人，我不能想当然的拒绝自己。和陌生人交谈并不难，重要的是找到共同话题。 另一个游戏是背诵国歌。叶老师说，语言是左脑控制的，旋律是右脑控制的。这个游戏的目的是同时充分调动每个人的左右脑，然后训练他们的相互配合。在这个游戏中，我发现虽然唱国歌是每个人都可以做到的事情，但是并不是每个人都需要读国歌，大多数人读的时候总是会忘记或者误读。从这个游戏中，我学会了1 情商培训班是大学生的必修课 一个训练左右脑的简单方法，就是背一首歌的歌词，可以说受益匪浅。 第二节活动课，我们来到艺术楼。这个活动叫阳光心态。具体来说，我们通过肢体语言表达自己的感受。我们先用手语演绎“隐形的翅膀”，然后在音乐的伴奏下做出自己喜欢的动作，最后在自由的队伍中表演哑剧。在这次活动中，我意识到有时候肢体语言比口语更生动、形象、有表现力，它能直观地表达我们的思想，是我们抽象内心的体现。一方面可以促进人与人之间的交流，形成积极阳光的氛围；另一方面，它可以暂时脱离学习的枷锁，缓解日常生活的压力，以更好的状态重新迎接繁重的学习。这些活动对培养我们乐观的心态，提高我们的情商很有帮助。 第三个活动，我们来到中央体育场。这个活动主要是训练我们的团队精神。大家都在练打底裤的时候，一开始是六个人一起跑，虽然人少，但是大家都不习惯双腿捆绑着跑，互相迁就，导致总是跑得快或者摔跤。后来大家开始习惯这种跑步方式，建立起团队意识。最后都跑的更快更流畅，二十几个人一起跑也没问题。最后一局“兔子蹲”，全班分成四队，每一对轮流做“兔子蹲”，做得又快又利索的就是赢家。虽然最后没有赢，但至少意识到了小组的实力。在队长的指挥下，我们组的六个人联合起来做了一个又快又整齐的兔兔蹲。通过这次团队训练活动，我更深刻的认识到团结就是力量的真理，我相信你的队友是做好一切的前提。也许城市快节奏的生活让人们不再互相忽视，不再相信每个人，但在关键时刻，他们应该学会互相信任，团结一致。 这个情商培训班给了我们一个课外学习的机会。在一个小社会里，我们学会了如何与人交流，如何表达自己的想法，如何做好团队合作。这三项户外活动对培养我们积极乐观的心态很有帮助，然后 2 情商培训班是大学生的必修课 潜移默化地提高我们的情商，让我们以正确的态度面对生活、生活、他人和自己，让我们的大学生更好地认识自己。它确实是我们大学生不可或缺的必修课。 生物技术0804 张志轩 U200812543 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/233edb344228915f804d2b160b4e767f5acf80aa.html