婴儿吃什么水果补铁最好 婴儿吃什么水果补铁最好 樱桃、桃子、菠萝、李子、橙子、无花果和桂圆等水果也是含铁比较丰富的水果。下面就介绍几种具有补铁功效的水果。 1）樱桃 研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果，除了铁质还有丰富的维生素A，因此常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。在众多补铁水果中，樱桃实属上品。 樱桃是水果中的补铁佳品 2）桃子 桃子也是富含铁质的水果。可将桃子榨汁饮用，桃子汁的'营养成分更容易被人体吸收。 3）菠萝 不少人都知道菠萝中富含多种维生素，尤其是维生素C。其实，菠萝中还有丰富的钙、铁、磷元素，也算得上补铁水果。 如果宝宝食补效果慢，宝宝缺铁贫血严重点的就可以适当给宝宝吃点补铁剂，再辅以食补来相互配合，给宝宝服用补铁剂时最好是饭后服用，这样可以保护好宝宝肠胃，增强宝宝对铁微量元素的吸收，一般情况一个月左右宝宝缺铁贫血的症状就可以改善了 【婴儿吃什么水果补铁最好】 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/302086feb24e852458fb770bf78a6529657d354c.html