婴儿手心烫吃什么好 、给孩子喝些或，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 2、多个孩子吃些水果， 如、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清系，对于咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。 ：其性微寒，果汁丰富，凡后余热未净的心烦、、便干等宝宝都非常适宜食用。 ：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、破烂的宝宝最适宜。 3、多吃些，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。：性寒凉，能去解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。 ：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、。适合肺胃有热的宝宝食用。 ：性寒凉适合有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有的功效。 ：寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、，若与梨汁和匀同服其效更佳。 茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 ：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，，心烦口渴诸症均有疗效。 ：性大凉，味苦，泻实火，是一味苦寒清热食品。 4、适当服用中药 适用于平日食欲好、食量大、口渴、、，夜间睡眠不安的小儿。 对小儿食火引起的停食停乳、、口中有异味、、小便黄少有效。 如何有效预防？ 1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。 2、秋冬季节天气干燥，易“上火”，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。 1 3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不。 4、在饮食方面，多给孩子吃一些。如：、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 5、平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。 6、让宝贝养成良好的习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。 因此，可以多给宝宝吃、芹菜、、香蕉等水果，、也要常吃，粗粮含有丰富的。 7、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。 8、家长不要地给宝宝食用各种补品，以免生火。 9、对于刚出生不久的宝宝，出生后最好给予并保证足够的量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火” 。 最近一段日子，王女士觉得5岁女儿贝贝的手心、脚心总是发烫，一开始王女士以为孩子，但每次体温都显示正常。她很困惑，为什么孩子的手足心总发烫?这是什么病呢? 提醒：这种是所说的食积、阴虚的主要表现，它主要是由于儿童脾胃先天不足，有些家长为了给孩子补充，总是给孩子吃一些高、高蛋白、高热量等不易消化的，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、的现象，这样的孩子还常伴有不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。 专家提醒：家长一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化，多吃新鲜水果、时令、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。 如果孩子出现、夜间、流口水、睡眠不安等情况时，应根据情况给予消食药物，如四磨汤、健胃消食片等;一旦孩子出现发热、、等情况，应及时去就诊。 药调理法—— 2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/fec29f3cc950ad02de80d4d8d15abe23482f038b.html