龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 乐观的悲观主义 作者：廖红 来源：《百科新说》2018年第07期 看到半杯水，你会觉得它是半满还是半空的？相信大家很早之前就听说过这个小实验，乐观主义者会认为杯子是半满的，悲观主义者则认为杯子是半空的。人们将乐观主义和悲观主义的界线划得很清楚，一“白”一“黑”，多数人认为前者可以帮助我们克服诸多困难，而后者只会让事情越来越糟。 乐观不能永远带来幸运 乐观主义的积极作用确实有很多，例如我们生活中常说的“爱笑的女孩运气不会差”，虽然爱笑和运气之间看似没有直接的联系，但笑容在冥冥中似乎有某种魔力，诸多事实也证明了笑对困难、笑看失败的人，生活也比别人更幸福、工作更顺利。乐观主义者常常可以忍受失败和嘲笑，坚定自己内心的目标，相信最终的胜利一定属于自己。这类人容易看到事物好的一面，永远用正面的想法对待身边的一切。 悲观主义与乐观主义相对应，通常被视为“坏的”人生观。悲观主义者遇事容易自我怀疑、自我贬低，例如从超市出来发现自己的车被撞了，他们可能会懊悔自己“愚蠢”把车停在此处，可能还会引发关于被丈夫嫌弃、被孩子嘲笑等一系列的担忧。无论大小挫折带来的影响都会被悲观主义者无限放大，这确实不利于个人的身心健康与生活的和谐。 但是，乐观主义就没有缺点吗？非也。凡事都有两面性，乐观主义者往往缺乏对事物做最坏打算的意识，经常把事情预想得太顺利，当现实结果与预期相差甚远时容易慌乱。更有研究表明，乐观主义者在投资领域会过分冒险，尤其是一旦染上赌博的陋习，就会比别人更难戒掉，总觉得只要自己坚持“赢”的信念，很快就能把输掉的钱通通赢回来。最终输得血本无归时，部分人可能会因此出现自杀等极端的想法。 此外，看似一无是处的悲观主义，难道真的一点讨喜之处都没有吗？ 凡事先往坏处想 最新的研究表明，某些形式的悲观主义是有好处的。与一味的乐观派和悲观派都不同，有一种被称为“防御性悲观”的人生观似乎显得更加理性，也被称作“乐观的悲观主义”。防御性悲观者虽然在过去曾经取得过成功，但再次面临相似的情景时，他们仍然会设置较低的期望值，并反复思考可能发生的各种结果。他们将悲观当做管理情绪的方法，通过降低期望等方式来消除心中的不安和焦虑，说他们凡事都先往坏处想应该是最贴切的了。悲观主义不仅是和消极的 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/340a25ea7275a417866fb84ae45c3b3566ecdd55.html