女生生活健康的小知识 一、女人不能让自己冷 第三，mm们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人， 不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以mm可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用(热茶)，用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。 二、女人要激素 没化妆不代表不用卸妆 洁面时间不宜过长 洁面时，应按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也可以借助洁面仪等工具。但不论用何种方法进行洁面，总的洗脸时间都不宜过长(不超过1分钟)，避免由于清洁过度而导致皮肤过于干燥。同时注意洁面产品要用清水洗干净，确保无残留。 肌肤日常清洁 肌肤清洁是日常护肤最常做也是最基本的步骤之一，但若果不注重某些细节的话，那么娇嫩的肌肤就很可能会在清洁的过程中受到伤害哦! 卸妆用力要温和轻柔 有些人由于所画的彩妆妆效较浓或是为了节约时间，在卸妆的时候加重力度以求能够更快更彻底地清除彩妆残留。殊不知这种做法会对娇嫩的脸部肌肤造成刺激，更可能由于长期的大力擦拭而增加皱纹产生和皮肤下垂的风险。因此无论所画的妆容是怎么样的，在卸妆的时候也必须要轻柔小心，切记勿盲目用力。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3c1e750700768e9951e79b89680203d8ce2f6ad6.html