高考时间安排表 早上7：30-8：30：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点-9点： 据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点： 试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点： 饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。 最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。以半小时为宜。 下午15点-16点： 调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点： 试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后： 应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 1 / 2 每天7：00起床，7：30-8：30复习英语，8：40-9：40复习数学，9：50-1：00机动安排；中午午休；下午2：00-3：30复习综合，7：10 -8：00复习综合；晚上8；30—10：30复习语文；11：40—1：00机动。第三阶段从二模结束至高考前，时间大约两个月。 这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。在此时，不必复习得太晚，要赶快调整紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。 2 / 2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3d62f93eaff8941ea76e58fafab069dc5122477a.html