1.关于缓解压力的英语作文 转移视线。 心里不要总是想着考试的事，可散散步、听听音乐或和家长聊聊天，甚至可以看看电视，但不要看电视连续剧。音乐尽量选择节奏比较舒缓的轻音乐，以免音乐把心情搞得更糟。 这样暂时把注意力放到别的地方，可以有效地起到缓解压力的效果。调整心态。 心理压力过大产生的原因主要是由于对事物看得过重引起的，如中考、高考前自己告诉自己，这次一定要成功，要不然就完了，这样反而会影响自己的正常发挥。所以应该保持一颗平常心，相信天道酬勤，考试时自然就能正常发挥了，甚至会超水平发挥。 找人倾诉。这是一个排除内心压力和烦恼非常有效的方法。 向老师或家长把自己的心情和苦恼说出来，与他们更好地沟通；找一个可以耐心倾听自己诉说的朋友，把苦恼与困难都说出来，也许朋友不能帮你解决什么问题，但他几句安慰的话一定可以让你感到轻松。适当锻炼。 在连续学习两个小时以上时大脑开始变得疲惫，效率就开始下降，这时不如出去活动一下，跑跑步、踢踢球或者洗个澡等等，甚至去空旷的地方大声地喊几声，发泄发泄一下心情都有减压的效果。好书帮你。 一本好书更是可以让人受益终生，优美的散文、诗歌不仅可以使人心旷神怡，更可以让人暂时忘却烦恼和忧愁。学生可以暂时抛开教科书，看一些别的课外书，放松一下心情，但必须保证自己不沉迷于看课外书。 压力就是动力，但是过大的压力只会是百害而无一利。减轻压力的方法还很多，关键靠学生自己控制。 学生必须要保持充足的睡眠时间，忌烦时抽烟等。学校、家长和学生必须为学习创造一个良好的环境，老师不要一味地强调考试，家长不要一味高标准地要求孩子，学生要自己控制好自己的学习和休息，以减少压力。 2.英语作文关于怎样缓解学习压力的范文 How to Reduce Stress 3.关于缓解压力的英语文章 4.关于大学生缓解压力的英语作文 How Should College Students Relieve Pressure? 大学生应该如何缓解压力？ 今天的大学生面临着许多压力，主要是从父母的期望，研究，经济，就业和各种竞争.【1】虽然压力在一定程度上可以提供动力，逾期压力有严重的负面影响.压力可以毁掉一个学生的信心.[ 2 ]，更严重的是，它可能使一些学生失去了控制自己的情绪和行为. 5.减轻压力英文作文 随着现代生活的节奏不断加快，许多人的一生都活在匆忙的习惯中.一些人承认压力似乎一直在增加.一定程度的压力对我们是有利的，但是过多的压力肯定是有害的，有时甚至可能损害我们的身体健康和体质.因此有必要知道如何减轻压力 6.英语作文缓解压力 Coping with Pressure 7.《怎样缓解压力》英语作文 How to Reduce Stress Stress is an inevitable part in our normal life. Many kinds of things, such as natural disasters, war and death can cause too much stress in our life. But according to a psychologist, on a day-to-day basis, stress may result from the small things: takin We all need stress to add flavor, challenge, and opportunity to life, but too much stress can seriously affect our physical and mental well-being, It reduces the body's illness, insomnia, headaches, backaches, ulcers, high blood pressure-even heart disease. When stress does occur, it's important to recognize and deal with it. There ore some methods we can try. A large number of physical activities can reduce onxiety. Shoring to releose stress. 英语作文，是指用英语针对某一内容写出一篇文章，是英语考试最常见的一种题目类型，英语 作文要求阅读、写作比较高，也是考生最容易失分的题型。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3e9bb03ba3c7aa00b52acfc789eb172dec639988.html