地震避险和自救互救小常识 一、各种场所避险 躲避原则：就近选择形成三角空间的地方躲避；逃离危险场所；避开易发生次生灾害处；切断危险源；避免人为事故。 （一）在室内避震 1、迅速躲在坚固家具附近或内墙墙根、墙角等易形成三角空间的地方。 2、如果离厨房、厕所、储藏室等开间小的地方很近，可迅速躲到里面。 3、不要跳楼，不要站在窗边及靠阳台墙边，不要到阳台上去。 （二）在学校避震 1、正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁。 2、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 3、逃离时不要拥挤，不要跳窗、跳楼和在楼梯间停留。 （三）在公共场所避震 1、听从现场工作人员的指挥，就近在牢固物旁蹲伏。 2、撤离有序，不要慌乱，避免拥挤，避开人流，不要乘坐电梯，不要在楼梯间停留。 3、在体育场馆、影剧院内，就地蹲下或趴在排椅旁，注意避开悬挂物，用书包等保护头部。 4、在商场、书店、展览馆、地铁站等地，选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西保护头部。 5、在行驶的电车、汽车内，要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。 （四）在户外避震 1、就地选择开阔地蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。 2、避开高大建筑物，特别要避开有玻璃幕墙的建筑；避开过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。 3、避开危险物，如变电器、电线杆、路灯、广告牌等。 4、避开其他危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、高门脸、雨篷下、砖瓦木料等物的堆放处；避开公路、铁路。 二、现场救护 1、对埋在瓦砾中的幸存者，先建立通风孔道，以防窒息。 2、挖出后应立即清除口鼻异物和压在伤者头面部、胸腹部的泥土。检查伤病员，判断意识、呼吸、循环体征。想办法保持其呼吸道通畅。 3、从缝隙中缓慢将伤病员救出时，应保持脊柱呈中立位，避免伤及脊髓。 4、救出伤病员后，及时检查伤情，遇神志不清、大出血等危重急症优先救护。外伤、出血给予包扎、止血，骨折予以固定，脊柱骨折要正确搬运。 5、因恐惧，原有心脏病、高血压可加重、复发，引起猝死，对此类伤病员要特别关注。 6、身处危险环境中的自救： （1）设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物，用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压。 （2）搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。 （3）不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，不要使用明火。 （4）不要大喊大叫，应保存体力，节约氧气，用敲击的方法求救。 （5）闻到煤气及有毒异味时，要用湿衣物捂住口鼻。 （6）保护和节约使用饮用水、食物。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3ffb0a604531b90d6c85ec3a87c24028905f8502.html