时间 8:30 8:30-9:30 周一 起床 洗漱+早餐 周二 起床 洗漱+早餐 周三 起床 洗漱+早餐 周四 起床 洗漱+早餐 周五 起床 洗漱+早餐 周六 起床 洗漱+早餐 周天 起床 洗漱+早餐 背古诗 背古诗 背古诗 背古诗 背古诗 背古诗 背古诗 9:30-10:00 读千字读千字文 读千字文 读千字文 读千字文 读千字文 读千字文 文 语文(小语文(小状元3页、语文(小状元3页、语文(小状元3页、语文(小状元3页、语文(小状元3页、语文(小状元3页、状元3“5+3”2页) “5+3”2页) “5+3”2页) “5+3”2页) “5+3”2页) “5+3”2页) 10:00-11:00 页、“5+3”2页) 英语（绘英语（绘本+网课+6英语（绘本+网课+6英语（绘本+网课+6英语（绘本+网课+6英语（绘本+网课+6英语（绘本+网课+6个单词+指读） 个单词+指读） 个单词+指读） 个单词+指读） 个单词+指读） 11:00-12：本+网课个单词+指读） +6个单00 词+指读） 12:00-13:30 中餐 中餐 中餐 中餐 中餐 中餐 中餐 画画 画画 画画 画画 画画 画画 画画 练6个练6个生字(拼音、练6个生字(拼音、练6个生字(拼音、练6个生字(拼音、练6个生字(拼音、练6个生字(拼音、生字(拼生字、词语) 生字、词语) 生字、词语) 生字、词语) 生字、词语) 生字、词语) 13:30-15:00 音、生字、词语) 数学 数学 数学 数学 数学 数学 数学 (小状元(小状元3页、口算(小状元3页、口算(小状元3页、口算(小状元3页、口算(小状元3页、口算(小状元3页、口算15:00-16:00 3页、口2页、奥数) 2页、奥数) 2页、奥数) 2页、奥数) 2页、奥数) 2页、奥数) 算2页、奥数) 数学 16:00-17:30 （一） 17:30-18:30 晚餐 看动画片 18:30-19:30 看新闻联播 练琴 19:30-20:30 运动 20:30-21:00 21:30 奖励合计 阅读 睡觉 数学 （一） 晚餐 看动画片 看新闻联播 数学 （一） 英语VIPKID 数学 （一） 晚餐 看动画片 看新闻联播 数学 （一） 晚餐 看动画片 看新闻联播 数学 （一） 晚餐 看动画片 看新闻联播 数学 （一） 晚餐 看动画片 看新闻联播 晚餐 练琴 运动 阅读 睡觉 练琴 运动 阅读 睡觉 练琴 运动 阅读 睡觉 练琴 运动 阅读 睡觉 练琴 运动 英语VIPKID 睡觉 练琴 运动 阅读 睡觉 寒假作息时间 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/40021a437b563c1ec5da50e2524de518974bd352.html