【4F分享法】 Facts：事实，具体的经验（发生了什么事） Feelings：感受，观察反思（经历了什么） Fingdings：发现，产生观念（为何会发生） Future：未来，尝试实践（我将会做什么） ——黄干知等（2012），《一团和戏：130个团队游戏带领技巧》 学习了4F分享法后，对自己的活动分享带领技巧训练如下： 1. 在写活动计划书的时候，分享环节都事先把要问的问题列出来，4个F的内容都可以包含，至少列10个问题。 2.在活动开展过程中，把提前列出来的问题说出来引导参加者分享。 3.活动结束后，重新梳理这些问题，记录下来哪些问题参加者的反应比较积极、哪些问题参加者没什么反应。然后补充一些问题的新问法。 4.根据以上的练习，积累针对不同类型参加者的问题问法，如儿童、青少年、成年人、长者对于问题的理解程度不同，所以需要结合他们的特征进行问题的微调。 除了以上的练习步骤外，万事开头难，相信如何运用4F分享法提问题也是困扰很多社工的地方。我在这里举一个例子跟大家分享，希望能给大家一些启发。 活动名称：“XXX”家长教育经验交流活动（一） 活动对象：XX社区5-12岁孩子的家长 活动人数：30人 活动主题：家长应如何控制自己的脾气 活动形式：社工组织带领，邀请2名有专业知识、经验的家长作为活动领袖分享，所有家长参与讨论交流。 分享环节可引导分享的问题： 1.今天我们共同度过了半天的时光，我们一起做了什么事情？ 2.哪个环节是你最喜欢的？ 3.哪个环节是你印象最深刻的？ 4.哪个环节是你收获最大的？ 5.哪个情景的最触动你的？当时你有什么感觉？ 6.参加完今天的活动，到目前为止，你现在有什么感受？ 7.整个活动过程，你的心情有什么变化吗？是怎样变化的？ 8.整个活动下来，你有什么发现吗？ 9.今天的活动，让你对自己的情绪和脾气有什么发现吗？ 10.你对在场其他家长在控制脾气方面有什么发现吗？ 11.活动结束后，你觉得有哪些事情可以做呢？ 12.接下来，在教育孩子方面，你觉得自己可以有哪些改变？ 13.回到家后，你会尝试使用今天学到的哪些控制脾气的技巧？ 14.经过今天的活动，你觉得大家在控制脾气方面有什么需要注意的？ 15（问活动领袖）你听到大家的分享，你有什么感受？有什么发现？对组织下一期的交流活动有什么启发？ 很多时候，参加者沉默不语，很可能是社工的引导让参加者难以聚焦或者产生共鸣，所以不知道该说些什么。如果社工能多提供一些指引和方向，相信参加者不至于沉默不语。 但也不是生硬地、按部就班地抛出问题就可以，理论和实践的融合、如何让自己的引导和提问又专业又自然，就需要社工自己的练习和总结了。 02 自己在使用4F分享法引导参加者分享时，也发现了一些注意事项，为了避免大家多走弯路，我也想分享给大家： 1.参加者分享时，社工需要引导大家都能认真地聆听，给予分享者关注，营造分享的氛围。同时，社工也可做一些简单的回应。 2.可以先邀请一些较积极的参加者先分享，带动较被动的参加者。 3.引导分享的顺序需要根据参加者及活动现场的情况确定，可以按照4个F的顺序，也可以调整顺序。 4.引导分享时，可以只问一个问题，也可以问1-2个问题，看参加者的能力和现场的氛围。例如事实和感受会经常连在一起问。 5.有些参加者非常积极分享，可能社工只引导其分享事实，他就把感受、发现、未来等内容都一起分享了。社工需要注意识别和拆分，已经分享过的内容则无须再按步骤提问他了。 6.对于大部分参加者来说，感受部分都是较难表达的，社工可提前多准备一些情绪感受的词汇，给参加者提醒或供其参考。 7.不同的参加者对问题的理解程度不同，分享能力较强的参加者可以使用较广泛的问题，给予他们发挥的空间，如“今天经历了什么”、“你有什么发现”； 分享能力较弱的参加者建议使用教聚焦、具体的问题，如“你印象最深刻的是哪一个环节”、“讨论环节中A家长分享的内容，你听完之后有什么感受/发现”。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/401383fa657d27284b73f242336c1eb91b37333c.html