2、模仿操—唐老鸭迪斯科 动作说明: 预备姿势:头微抬起,两眼平视前方;挺胸,两臂伸直直置于体侧,手指并拢手心向下,手臂和身体的夹角为30°;两脚并拢伸直,作“立正”姿势。 第一节:小鸭在家(两个八拍) ①头向右偏,身体向右转30°,身体带动手臂,两腿下蹲,两膝分向两侧。 ②恢复为预备姿势。 ③动作同①,方向向左。 ④恢复为预备姿势。 ⑤—⑥同①—④ 第二节:出门(两个八拍) 预备:立正,双手叉腰。 ①、低头,手肘向体前尽量靠拢,跨出左脚。 ②、抬头,手肘恢复叉腰姿势,身体重心移向前方。 ③、低头,手肘向体前尽量靠拢,跨出右脚。 ④、抬头,手肘恢复叉腰姿势,身体重心移向前方。 ⑤—⑧同①—④。 第三节:找朋友(两个八拍) 预备:立正姿势。 ①头向左前方抬起,挺胸;两臂在体前抬起,屈肘;两手五指并拢,手心相对,手腕贴于嘴前方,作鸭嘴状。左腿伸向身体左前方作蹲步,右腿略屈。 ②动作不变。两手张合一次,收回左腿。 ⑧同①,方向相反。 ⑤—⑧同①—④ 第四节:找到朋友真高兴(一个八拍) 预备:立正。 ①②左脚侧伸约一步(稍偏前),脚跟着地,同时右腿微屈,上体和头稍向左倾,两臂弯曲,两手在头旁边两击掌两次。 ③④收回脚,同时做①②动作,方向向右。 ⑤⑥⑦⑧双手置于体侧,手指并拢,手心向下,手臂个身体夹角30°,两腿并拢伸直,自转一周。 第五节:游泳(两个八拍u) 预备:立正。 ①双腿屈膝,低头,双臂屈于体前,手指并拢,手心向下。 ②双腿伸直,头一边摆动一边抬起,双臂伸直与体前。 ③双腿屈膝,低头,双臂从前平举经侧平再屈于体前,手指并拢,手心向下。 ④同②。 ⑤—⑧同①—④。 第六节:捉迷藏(两个八拍) 预备:立正。 ①②身体直立,两手在胸前拍手两次。 ③④,蹲下,两手蒙住眼睛。 ⑤⑥⑦⑧起立,拍手自转一圈。 第七节:可爱的小鸭回家(两个八拍) 预备:头微抬起,两眼平视前方,挺胸;两臂伸直置于体侧,手指并拢手心向下,手臂和身体的夹角为30°;两脚分开同肩宽。 ①手臂张开,与身体的夹角为90°,左脚向前跨一步,同时手臂回到原来的位置。 ②同①,右脚向前跨一步。 在乐曲声中离开场地。 附: 唐老鸭 F调 4/2 5 5 4 3 ︳5 5 4 3 | 2 3 4 3 1 | 2 2 2 | 5 5 4 3 | 5 5 4 3 | 2 3 4 3 1 | 2 2 2 | 5 5 5 5 | 4 3 2 | 5 5 5 4 | 4 3 2 | · · · 5 5 5 4 | 3 2 | 1 1 7 1 2 1 ―| · 6 3 3• 2 | 1 2 3 | 6 3 3• 2 | 1 2 3| · 6 6 6 3 | 2 2 2 | 6 6 6 3 | 3 2 1 | · · · 5 5 4 3 | 5 5 4 3 | 2 3 4 3 2 | 1 1 1 | 4 4 4 3 | 2 2 2 | 5 5 5 4 | 4 3 2 | · · · 3• 3 3 2 | 1 1 1 | 5 5 5 3 | 3 2 1 | · · · 6 6 6 3 | 2 1·| 2 1·| 6 6 6 3 | 2 1 · | 2 1·| 3 2· | 3 1· | 6 6 6 3 | 2 1 7 1 2 | 1 0 ‖ 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/45fb9d38b4360b4c2e3f5727a5e9856a56122664.html