感谢您的阅读，希望能帮助到您。 心理健康的标准是什么？ 导读：本文是关于心理健康的标准是什么？，希望能帮助到您！ 很多人都认为自己的心理很健康，但是却不知道用什么标准来定义。迄今为止还没有一个统一的观点。根据小编的研究，大致做到以下几个方面，就可以算是心理健康了。 第一，有一个积极进取的人生态度。 一个心理健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的，他们对生活乐观，对未来充满了希望，无论是对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度，因而总是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。 第二，对自我有恰当的认识。 世界上最困难的是什么?就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个心理不健康的人，便不能恰当地认同自己，或是莫名其妙地 感谢您的阅读，希望能帮助到您。 自傲，或是无缘无故地自卑，经常有意无意地掩饰自己的不足，心理特别敏感、脆弱，失落感极强，经不起风浪的折腾，存在严重的心理冲突，回避矛盾，无法保持平衡的心理状态。 第三，享有良好的人际关系。 心理健康的人，在与其他人打交道的时候，有以下这些特点。 1.不仅在理性上懂得处理好人际关系的重要性，而且总是显示一种积极的、乐于与人交往的态度。 2.懂得在交往过程中如何尊重人、理解人，从不将自己的观点强加到他人的身上。 3.能够平等地、宽容地、客观地了解、评价对方，不势利待人，与人相处时，总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。 4.在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。 5.当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。 6.当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。 第四，有一个乐观的情绪状态。 情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。 1.没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱满的、乐观的。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/4ed6e744951ea76e58fafab069dc5022aaea46ba.html