奔跑吧，雷锋！ ——专递志愿者服务精神（奉献、友爱、互助、进步） 武汉德泰仁生医院全员健康跑活动方案 活动主题： 奔跑吧，雷锋！ ——专递志愿者服务精神（奉献、友爱、互助、进步） 主办单位：武汉德泰仁生医院 武汉市新洲仁生老年公馆 武汉仁生妇女联合会 武汉新洲仁生社会工作服务中心 一、活动意义： 为迎接第56个“学雷锋纪念日”，和第20个“中国青年志愿者服务日，”为大力弘扬雷锋精神在全院开展普及志愿服务理念。 促进各部门员工之间的沟通与交流，增强员工身体素质。 激发员工参与公司各项活动的热情，加强团队凝聚力。 二、健康跑介绍 健康跑有助于放松身心，消除人们心中的挫折感和压力，使人精神振奋，这对于紧张繁忙的现代人士来说，更是非常重要。 跑步有许多种类型，有短跑、中长跑、超长跑等，跑速与距离的不同，对人体产生的影响也不同。通常长距离慢跑(健康跑)是较多人采用的一种跑步锻炼方式。 健康跑是一种较长时间、较慢速度、较长距离的有氧运动方式，其技术特点简单、易掌握，且不受场地、器材限制，可在田径场、公路、树林、公园及田间小路等地进行，不同的人群、不同的体质、不同的时期，都可采用不同的形式、方法，轻轻松松跑起来。 三、活动亮点 活动总长为3-5公里，选手们参加活动的同时，也可以欣赏优美的风景。 起点和终点：柴泊湖广场绿道口 规则：选手在健康跑中必须完成下达的任务，在每个任务点领取（或盖）一枚徽章，贴在自己的号牌上才能继续前进，如到达终点时未凑齐（或盖）相应徽章，则不记录成绩。 四、活动内容 活动时间：2019年3月10日 星期日 上午6点30分开启 预计9点结束 活动地点：柴泊湖广场 活动参与人群：全院职工（除值班人员以外）可带家属为其加油 五、活动奖项设置 本次活动将设置四个奖项 第一名：价值500元+奖杯一座 第二名：价值300元+奖杯一座 第三名：价值100元+奖杯一座 团队第一名：价值500元+奖杯一座 六、活动现场布展及准备物品： 1、舞台搭建—4m*3.2m，12平米红色地毯 （根据举办经费来定） 2、主题背板搭建：4m宽*3.2m高，桁架+高清写真布 （根据举办经费来定） 3、活动现场音响设备安装（一套，2只麦克） 4、签到区域及任务点（T恤、桌椅、水、医救治箱2个）签到区桌2张 椅8把 任务点（设二站） 桌2个 椅8把 （印字T恤根据举办经费来定） 5、任务点签到区（数字盖4个） 七、现场活动流程 时间 6：30 -6：50 活动内容 暖场 说明 选手提前一个小时到场签到，现场领取活动时白色T恤等相关物品及开场前期准备。 参加活动选手到签到处签到，换好衣服后可在服务台存包参加活动。 由负主持人宣布参赛规则，并告知现场互动活动、任务点及应急站地点。 由负责人宣读以及宣誓。 在领跑的带领下，引导参赛者做好热身运动，避免拉伤。 健康跑开始，在队旗的领导下，参赛选手跟随队旗跑向终点 在路程中，设置了2个任务完成点，选手必须完成在任务点的任务（在号牌上贴上任务标签），才能继续向终点出发，如到达终点后，未集齐任务标签，将不算入成绩。 起跑开始前与活动结束后，参赛选手集体合影，留作纪念。 6：50-7：10 登记及存包 7：10-7：20 7：20 -7：40 7：40 -8：00 8：00-8：10 宣布规则 学习雷锋精神 准备活动 起跑 8：10-9：30 游戏互动 9:30 活动留影 八、人员分工安排： 1）主持人：主持人1名 （办公室） 2）领跑人员：热爱跑步接受过培训的领跑人员2人 （各科室推介） 3）工作人员：4-8名活动开始前负责参赛选手登记及随身包发放、号牌发放盖章、负责现场监督。（因各种原因不能参加健康跑人员担任） 4）音响师：1名，负责现场音响设备的调试及播放。（后勤） 5）摄影师：1名，负责现场拍照记录。（企划） 6）场地报备租用：办公室市场部责任 7) 人员参入组织：各科室主任及办公室负责 8）宣专类推广：企划部负责 九、健康跑物品采购及费用预算 物品 T恤 用途 运动员统一着装 数量 100件 单价格/总价 备注 30元/件/3000元 1、印刷logo T恤，多色可选择。 2、T恤用完收回，下次其它活动可以用。 奖牌 奖品 4个 30/个/120元 1、运动员获奖奖品 数字印章 签到 4个 10/个40元 2、健康跑中途签到用 水 喷哙 条幅 运动中补充水分 主题宣传 10件 1件24元240元 300元 100元 彩旗 总价 志愿者精神 1面 100元 3800元 主题背影喷哙 1块 3条 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/571aa7dd2f3f5727a5e9856a561252d380eb20ef.html