蹲下的拼音

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蹲下的拼音

dūn xià,指的是身体向下弯曲,屈膝而坐或弯腰鞠躬的姿势。蹲下是一种常见的体位,例如蹲下看书、蹲下治病、蹲下做家务等。蹲下姿势有助于放松肌肉、减轻压力,同时也可以改善血液循环,缓解疲劳。但是过于频繁或时间过长的蹲下动作会对膝盖和腰椎产生不利影响,因此在蹲下时要注意不要过度用力,控制好时间和频率。


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