第三章个体形象礼仪〔二〕● 学习目标 通过本章学习，你应该到达以下目标： 素质目标：具备做好个人礼仪风度的能力，能够把握仪 容、仪表、仪态三者之间的相互关系，到达三者和谐统一 的美。 知识目标：了解仪容、仪表、仪态的概念、作用，仪容、 仪表、仪态的根底知识和理论依据，正确认识仪容、仪 表、仪态的根本内容。 技能目标：按照仪容、仪表、仪态的根本要求，运用正确 的仪容、仪表、仪态方法，根本掌握根据每个人的不同特 点做到仪容、仪表、仪态三者和谐美的方法和技巧。 能力目标：具有仪容、仪表、仪态美的理论知识和运用所 学仪容、仪表、仪态美的原理、方法进行区分和选择仪 容、仪表、仪态美的能力。2021-4-3 教材配套课件 2引例：不可缺失的“外在美〞 仪容、仪表、仪态三者构成了个体礼仪风度的全部内容， 在内在气质相同前提下，也决定着个体风度优美度，因 此，讲求仪容、仪表、仪态三者和谐统一的美是公关礼仪 工作者的必修课。2021-4-3 教材配套课件 33.1仪容 仪容即容貌，由面容、发式以及身体所有未被服饰遮掩的 肌肤所构成，是个人仪表的根本内容。 【观念应用3—1】德、容孰重？ 【分析提示】 为人者〔尤其是为君者〕用人应以德为先，以德为本。在 古代一直有红颜祸水之例证，当然用现代的辩证角度分 析，此言有偏颇，但至少给我们提示：品德更为重要。 所谓“爱美之心，人皆有之〞，天生丽质者总比长相普通的 人更易受人注意，毕竟在人际交往初期留给对方的第一印 象是你的容貌，而非内在美。2021-4-3 教材配套课件 4 保持仪容美首先要保持良好的心态与充足的睡眠。这有助 于人体正常的新陈代谢，使头发肌肤富有光泽，俗话说： “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头〞。 其次，要注意科学合理的饮食。如多饮水、多吃水果蔬菜 等美容佳品，不酗酒，不抽烟，都有益于美容。 再次，适当的体育锻炼和户外运动。现代社会工作节奏越 来越快，工作压力越来越大，心理长时间趋紧张状态，易 导致身心疲惫，也会加速容颜老化，这就需要合理安排工 作与休闲时间，每天保持一定的室外运动，增强身体新陈 代谢功能。 最后，长期的养护，加上适当的美化可以使人的容貌大为 改观，所谓“女大十八变〞、“三分长相，七分扮相。2021-4-3 教材配套课件 53.1.1仪容的中心——头发 1〕头发的护理 〔1〕头发应经常清洗。 〔2〕常梳头亦可促进头 部的血液循环。 〔3〕头发要常修剪，尤 其是短发，每月应修剪 12次。留长发的女士应 将枯黄、开叉的发梢剪 掉，保持头发的美观。 〔4〕烫发、染发要审 慎，把握好分寸，否那么 会损伤头发，影响自己 的形象。2021-4-3 教材配套课件 6 2〕发型的选择 〔1〕发型与脸型协调。 〔2〕发型与体型协调。 〔3〕发型与年龄、职业相协调。 〔4〕发型与服饰协调。 〔5〕发型与时令相协调。 〔6〕发型应与工作环境相协调。2021-4-3 教材配套课件 7【小资料3—1】脸型与发型 瓜子脸：这是东方女性的标准脸型，有人也称之为美人 脸。这种脸型选择余地大，比拟容易装扮。但一般而言， 这种脸型显得瘦削，将头发散下来可显得丰润些。 四方脸：这种脸型显得比拟刚毅、果断，但较缺乏柔美 感。其特征是面部下方较宽。这种脸型的人可将头发散 下，使脸部看起来柔和些。 圆形脸：这是一种可爱的脸型，面部轮廓较圆，下巴丰 腴。这种脸型的人一般要比实际年龄看起来年轻些，但缺 乏立体感，可以选择线条简洁的发型，将头顶部头发梳 高，并设法遮住双颊。 梨形脸：这种脸型显得随和，特征是额头偏窄，下颌较 宽。这种脸型的人宜留短发，并增加额头两侧头发的厚 度。2021-4-3 教材配套课件 83.1.2仪容的重点——面容 “当你与他人打交道时，他注意你的面部这很正常，可他要 是过多地打量你的身体的其他部位，那就有些不正了。〞 — —英国谚语 化装是一门综合的艺术，它涉及到美学、生理学、心理 学、造型艺术等学科；化装又是一项技术、技巧，它不是 单纯的涂脂抹粉，而是运用色彩及各种化装用品来突出和 强调每个人面部自然美的局部，减弱或掩饰其容貌上的欠 缺，使每个人的容貌都变得尽可能完美。化装的目的不是 要把自己打扮得花枝招展，而是塑造一个淡雅清秀、健康 自然、鲜明和谐、富有个性的容貌。2021-4-3 教材配套课件 91〕美容化装根本原那么 美化的原那么 自然的原那么 协调的原那么 【小资料3—2】皮肤的生物钟与皮肤保养 正如每个人都有自己的生物钟一样，每个人的皮肤也有其 遵循的作息时刻表。美容保养如果能与肌肤自然作息时刻 相配合，就可以发挥它的最大成效。2021-4-3 教材配套课件 102〕美容化装应注意的几个问题 扬长避短突出美化自己脸上富有美感之处，掩饰面部的不 足，以到达化装的最正确效果。 化装的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。 不宜当众化装。 化装品要适宜。 不要借用别人的化装品。 男士化装要表达男子汉阳刚气质，切不可搞得油头粉面、 花里胡哨。 矫治整容是迫不得已之举。2021-4-3 教材配套课件 113〕公关人员的几种化装类型 〔1〕工作妆 〔2〕晚宴妆 〔3〕舞会妆 【观念应用3—2】爱美之心，人皆有之 【分析提示】 既然爱美之心人皆有之，适当的化装也能使自己显得更为 亮丽，在校生化装也是一件很正常的事，但要注意适度， 要以符合校内群众欣赏标准为宜。2021-4-3 教材配套课件 123.2仪表 仪表通常指人的外表，也包括人的仪容、姿态、身材、体 型、服饰、装饰等，在这里我们将仪表的外延局限为形 体、服饰、装饰三方面，其中重点是服饰。 其一，是指人的容貌、形体、体态的协调优美，仪表美的 根本条件； 其二，是指经过修饰打扮以及后天环境的影响形成的美。 其三，是一个人淳朴高尚的内心世界和蓬勃向上的生命活 力的外在表达，这是仪表美的本质。 一个人的仪表美实际上是其内在美的一种自然展现。2021-4-3 教材配套课件 133.2.1仪表美的根本要求 容貌端正，举止大方，端庄稳重，不卑不亢，态度诚恳， 待人亲切，服饰整洁，打扮得体，彬彬有礼。 1〕追求秀外慧中 2〕强调整体效果 3〕讲究个人卫生 〔1〕勤洗澡，勤换衣。 〔2〕指甲要经常修剪，保持指甲清洁。 〔3〕注意口腔卫生。 4〕保持服饰干净、整齐 5〕注意小节2021-4-3 教材配套课件 143.2.2形体美 体型主要是指身体各局部之间的比例，形体美 的总原那么就是身体各局部之间的比例恰当。 形体是先天造就的，但对于人际交往效果却有 着很大的影响，男性高大魁梧，能增加威武 感，给人以一种力量，女性婀娜多姿，让人产 生“窈窕淑女，君子好逑〞的联想。但这绝不是 影响礼仪的主要因素，更主要的是自身的知 识、修养、风度。2021-4-3 教材配套课件 151〕形体美的标准 我国专家胡小明提出的形 体美的标准： 骨盆发育正常，关节不粗大凸出， 肌肉兴旺均匀，皮下脂肪适当； 五官端正，与头配合协调； 双肩对称，男宽女圆； 背柱正视垂直，侧视曲度正常； 胸部隆起，正反面略成“V〞型，女性 胸部轮廓饱满，有明显曲线； 臀部圆满适度； 腿修长，大腿曲线柔和，小腿腓肠 肌稍突出； 足弓高。 ?维特鲁威人?2021-4-3 教材配套课件 达芬奇 162〕形体美的原那么 〔1〕胖瘦原那么 〔2〕高矮原那么 〔3〕肤色原那么 〔4〕健康原那么 〔5〕线条原那么2021-4-3 教材配套课件 173〕形体美的塑造 〔1〕形体训练主要通过根本体操、根本功训练、 根本形态控制以及舞蹈等形式进行系统科学的训 练，以到达形体美的目的。 〔2〕膳食控制是保证形体美的又一重要途径。2021-4-3 教材配套课件 183.2.3服饰美 服饰也是一种文化，能够反映一个国家、一个民族的经济 水平、文化素养、精神与物质文明开展的程度。服饰还是 一种“语言〞，它能表达一个人的社会地位、文化品味、审 美意识以及生活态度等。2021-4-3 教材配套课件 191〕着装原那么 〔1〕遵循国际通行的TPO服饰三原那么 T〔Time〕表示时间，即穿着要应时。 P〔Place〕表示场合，即穿着要因地制宜。 O〔Object〕表示着装目的，即穿着要适合自己。材配套课件 20 〔2〕讲究协调2021-4-3 教 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/5dce823d5aeef8c75fbfc77da26925c52cc5919e.html