龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 少儿大众健美操对中学生身体形态和素质影响的实验研究 作者：程代豪 魏彩英 来源：《新课程·教研版》2011年第12期 摘 要：少儿大众健美操是中学生喜闻乐见，开展广泛的运动。它能改善血液循环系统，使心脏动力增强，提高心肺功能，增大肺活量，增强身体素质，对中学生体质健康水平的提高起着十分重要的作用和影响。通过对罗源县松山中学、武夷山一中120名中学生进行少儿大众健美操和广播操分组实验练习，对实验结果从身体形态、身体机能两个方面进行分析比较，以期对少儿大众健美操在中小学的广泛推广提供参考依据。 关键词：健美操；中学生；身体素质；影响 21世纪以来，经济的迅速发展，使人民生活水平进入全面现代化、自动化的时期，中学生学校教育里“重智育轻体育”的不良现象也日益严峻。学生体力活动本来就极少，加上营养过剩，结果出现了现代社会的肥胖症等“文明病”，而防治文明病和提高学生体质健康最有效的办法就是参加学校体育锻炼。中学生正处于人体发育成熟的关键阶段，身体素质跟不上形态发展的需要，随之而来的就是惰性加大，而且越来越不爱运动。在心理发展上，中学生们更注重美的追求。而少儿大众健美操作为一种娱乐性，观赏性极强，姿态优美，节奏性强又能表达自己感情的活动，丰富了学校体育教学，激发了学生学习兴趣，正越来越受到广大中学生的欢迎。本文通过对罗源县松山中学、武夷山一中的中学生进行大众健美操实验研究，着重从身体形态、身体机能两方面进行探讨少儿大众健美操较之舞动青春广播体操对中学生体质的影响。 1.研究对象与方法 1.1研究对象 罗源县松山中学、武夷山一中120名中学生。 1.2研究方法 1.2.1实验法，从罗源县松山中学、武夷山一中初一初二随机抽取120名中学生（男女各60名），平均分成实验组和对照组，从2010年9月开始到2011年4月结束，在学校每天上午大课间操时间对实验组进行少儿大众健美操规定动作二、三、四级练习，对照组进行现在执行 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/63320390bf1e650e52ea551810a6f524cdbfcb51.html