第六章 自我发展能力 一、单项选择题 1.从认识形式看，自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等，统称为_a__。 A.自我认识 B.自我体验 C.自我控制 D.自我实现 2.心理学家哈博特·赛蒙有一次在沙滩边观察蚂蚁时发现：为了适应地形，沙滩蚂蚁的巢穴相当复杂。经过研究和观察，他发现尽管是同一种蚂蚁，如果它的巢穴在干燥的地方，巢穴的结构就比较简单。这是因为__b_。 A.蚂蚁有较强的耐挫力 B.蚂蚁有较强的环境适应力 C.蚂蚁有较强的心理调适力 D.蚂蚁很聪明 3.从意志形式看，自立、自主、自制、自强、自卫、自律等，统称为_c__。 A.自我认识 B.自我体验 C.自我控制 D.自我实现 4._b__是人类特有的一种反映形式，是人区别于动物心理的一大特征。 A.自我体验 B.自我认知 C.自我观察 D.自我分析 5.__a_是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。 A.暗示调适法 B.交往调适法 C.活动调适法 D.自我放松 6._b__是通过与自己熟悉的人沟通，达到交流感情、减轻烦恼困扰的一种心理调适方法。 A.暗示调适法 B.交往调适法 C.活动调适法 D.自我放松 7._c__是当一个人陷于不良情绪时，可以通过改变一下活动内容，做一些有趣的事，使生活变得丰富多彩，使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。 A.暗示调适法 B.交往调适法 C.活动调适法 D.自我放松 8.下列选项中不属于“积极的自我谈话”的内容是_a__。 A.我很无能 B.我最棒，我一定行 C.我要注意身体 D.成功者是不会轻言放弃的 9.个体客观化时期是__d_时期。 A.生理自我 B.抽象自我 C.心理自我 D.社会自我 10.弗洛伊德认为，人寻找满足的过程通常是不顺利的，往往与社会文化相冲突，冲突必然会导致焦虑。人为了缓解焦虑，就会不自觉地形成_a__。 A.心理防卫机制 B.冷漠 C.攻击行为 D.自我放松 二、多项选择题 1.自我认知的形成大致可以分为以下三个阶段，即___。 A.生理自我 B.社会自我 C.心理自我 D.家庭自我 2.早在1970年，联合国世界卫生组织（WHO）顺应时代的进步，给健康下了一个新的定义：健康不仅指没有疾病或躯体正常，还要有___完满状态。 A.生理 B.心理 C.社会适应能力 D.思维能力 3.判断一个人的心理是否健康，可以遵循以下标准：___。 A.情绪是否健康 B.意志是否健全 C.智力是否正常 D.行为反应是否适当 4.影响心理健康的因素是___几方面因素综合作用的结果。 A.生物遗传 B.家庭 C.社会 D.学校 5.挫折包括三方面的含义，有___。 A.挫折情境 B.挫折反应 C.挫折认知 D.挫折体验 6.心理健康的人意志品质比较健全，具体表现在___方面。 A.自觉性 B.坚持性 C.果断性 D.自制力 7.积极的自我暗示须遵循的原则有___。 A.简单，不用复杂的语言描述 B.正面，拒绝消极负面的字眼 C.肯定，不用否定模糊的字眼 D.重复，并形成稳定的习惯 8.挫折对人生的积极作用有___。 A.挫折能提高人的认识水平 B.挫折能增强人的承受力 C.挫折能激发人的活力和意志 D.挫折能削弱创造者的思维活动水平 9.挫折引起的行为反应表现在___。 A.攻击行为 B.冷漠麻木 C.激动 D.心理防卫 10.环境适应力的表现有___。 A.压抑 B.环境的敏感度 C.挫折的承受力 D.退让 三、判断题 1.自我认知与生俱有。（n ） 2.自我认识是个体自我发展和自我实现的基本前提和根本保证。（n ） 3.身心平衡、情感理智和谐是一个健康人的必备条件。（y ） 4.心理健康有生理、心理和社会行为三个方面的意义。（y ） 5.健全的情绪是心理健康的重要标志。（y ） 6.挫折产生的关键不在于客观因素，而在于主观因素。（ y） 7.挫折是一种考验，它能让悲观者失望，让脆弱者退缩，让坚强者成功。（y ） 8.尽可能少犯错误，这是人的准则；不犯错误，那是天使的梦想。（y ） 9.社会比较理论认为，自我评价是一个社会比较过程，是个体通过对自己的价值和他人的能力及条件的比较而实现。（n ） 10.自我认识主要解决“我是一个什么样的人”的问题。（ y） 【参考答案】 一、单项选择题 1.A 2.B 3.C 4.B 5.A 6.B 7.C 8.A 9.D 10.A 二、多项选择题 1.ABC 2.ABC 3.ABCD 4.ABC 5.ABC 6.ABCD 7.ABCD 8.ABC 9.ABD 10.BC 三、判断题 1.× 2.× 3.√ 4.√ 5.√ 6.√ 7.√ 8.√ 9.× 10.√ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/774e4743aa8271fe910ef12d2af90242a895ab21.html