单人拉丁舞基础教学视频

拉丁舞在我国是一个兴起的运动项目,项目发展的时间不长。随着拉丁舞技术与编排难度的的不断提高,拉丁舞运动负荷也在逐渐增长,拉丁舞体能训练的重要地位凸显出来。下面是小编为大家整理单人拉丁舞基础教学视频，供大家参考!

单人拉丁舞基础教学视频

拉丁舞技巧分享

一、扭捏自如小蛮腰

A：要将身体重心向上移，才可使下半身矫捷安闲地震作。

B：操练时可以先由小动作、慢速度去感受，勿心急。

C：切勿使错力量而使全身勾当，必需用正确的力度及角度。

特色 曲线美的视觉焦点

二、电动马达翘翘臀

A：腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。

B：摆布或前后(点至点)摆动时，需注重瞬间出力，但记得要当令遏制，之后才换边一再。

C：若是8字形或360度(立体的)舞动时，则要注重动作的顺畅性，配合年夜腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。

特色 勾勒出性感，舞动全身的动能中心

三、由手到脚的力量爆发

A：指尖是批示家的批示棒，更是舞者的神奇魔杖，它增添舞蹈的华美感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能等闲地触动他人的心弦。

B：脚尖需在每个节奏中做一个完美的句点，揭示出舞步的张力。

特色 揭示年夜容而高尚、温柔而奢华的力量

四、狂野甩头

A：以头顶为甩动的使力点。

B：配合节奏，重拍时甩出，并停住

C：勿做成像回头般的慢动作

特色 夏奇拉飞扬的头发狂想曲

五、诱人的自我碰触

A：不要管旁人的目光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手试探

B：经常操练即可习觉得常

C：最好能带有激情，加进感受饶暌姑心地触摸身体。

特色 极富自恋的致命吸引力

拉丁舞

本文来源：https://www.wddqw.com/doc/7f112f2c31687e21af45b307e87101f69e31fb9b.html