立定三级跳远教学方案设计 南通市小海中学 李小五 一、学习水平：水平四（初二年级） 二、教学设计： （一）指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 （二）教材、学情分析 立定三级跳远是由原地双脚起跳，单足着地接一个跨步跳，再接一个腾空双脚着地的跳跃动作。由于没有助跑速度可以利用，因此它对于腿部的爆发力和弹跳力要求较高。就技术而言有一定的难度，再加上初中学生平时接触不到这个项目，可以说是比较陌生。 （三）本课主要教学方法 本堂课教学体现新课标的课堂教学理念，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，学生主要通过自主学练、自主探究、讨论、交流总结主动完成教学任务。教法主要采用：探索教学法、讲解示范法等，教师启发学生去思考、去探索。在运用教法的同时渗透学生的学法，学习方法主要采用自学练方法、观察法、团队协作法。 （三）课的构思 1、开始阶段：语言激励法勉励学生要不畏严寒，以饱满的精神状态投入到立定三级跳远的学习中去。并且明确本次课的教学内容和目标。 2、热身阶段：由于天气比较寒冷，所以准备活动一定要充分，同时还要为主要教学内容奠定一定的基础，激发学生的兴趣。因此游戏部分安排了开火车。 3、主体阶段：考虑到学生对本次课所学内容比较陌生，初二学生本身模仿能力比较强。所以在主体学习开始阶段通过教师的讲解示范使学生在头脑中形成初步的动作映像。然后进行动作的分解教学。通过对比立定跳远等比较熟悉的项目中存在的共同点，强化学生对动作结构的了解，加快动作的学习。在此基础上再进行动作的整体练习，促进学生掌握整套动作。最后设置一定障碍，利用学生攻克障碍、挑战难度的心理，全面提高学生对动作的掌握运用能力。 4、素质练习：通过障碍接力增强学生的团队合作意识，提高学生进行素质练习的积极性。 5、结束阶段：放松的同时，师生相互交流、小结、评价。分享运动后的快乐。 立定三级跳实践课教案 水平四 初二年级 南通市小海中学：李小五 学习内容 1、立定三级跳远 2、体能练习-----障碍接力 1． 了解立定三级跳远的动作结构和练习的方法，知道其锻炼价值。 学习2． 60％左右的学生能初步掌握立定三级跳的动作方法，具有一定的节奏感。 目标 3． 通过学练逐步养成主动地锻炼习惯及将积极进取的良好品质，增强同学间良好的关系与合作精神，共同解决学练中遇到的困难。 重点 难点 教学程序 三跳的动作结构 三跳的衔接与节奏 学练 内 容 教师活动 学生活动 ★教师 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 要求：快、静、齐 注意力集中 组织方法及要求 运动负荷 小 一 常规 3′ 1． 在教师指定1． 指定地点集合，地点整队，检检查学生着装，查出勤情况，接受体委报告。 向教师报告 2． 宣布教学内容2． 注意听教师及教学目标。 宣布讲课，记3． 安排见习生随住本课内容堂听课或活动。 及教学目标，建立达标信心。 3． 见习生随堂听课或活动。 1． 按教师讲解及要求组织并进行游戏。 2． 学生认真投入到游戏中并扮演好自己的角色 二 准备活动9′ 安全提示：天气较冷，注意安全。 1.教师讲解游戏方游戏： 法及要求 1、兔子2.教师和学生一起舞 跳兔子舞，为开火车 热身 开火车 4.教师参与到“开火车”游戏中。 ○○○ → ○○○ → ○○○ → ○○○ → 兔子舞要求口令为左、左、右、右、前、后、前、前、前 要求： 1.学生前后要保持好间距，不能脱轨、断裂 2.练习时口令要统一：一、二，一、二 组织：四路纵队 ← ○○○ → ○○○ → ↑ ○○○ → ↓ ○○○ → 中上 三 1：模仿练习立定三级跳远 1、 导入学习立定三级跳远动作 2、 讲解示范动作要领：第一步双脚起跳，第二步跨步跳，第三步 1、明确动作要领与练习要求 2、模仿练习 中 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/828ae3d159fb770bf78a6529647d27284a7337e8.html