心理健康文字内容 心理健康文字内容如下：1、做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 2、做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 3、做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 扩展资料 心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面： 1、智力正常； 2、情绪健康； 3、意志健全； 4、行为协调； 5、人际关系适应； 6、反应适度； 7、心理特点符合年龄。 具体标准 心理学家将心理健康的标准描述为以下几点： ①、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感； ②、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己； ③、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右； ④、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想； ⑤、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力、 ⑥、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计； ⑦、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力； ⑧、有切合实际的生活目标； 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/82ff188325fff705cc1755270722192e4436587e.html