4~5岁篮球学期计划表

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4~5岁幼儿篮球学期计划(上学期)

周次 十一 十二 十三 十四 十五 十六



1)学习篮球热身操 2)建立常规 1)进一步形成篮球的常规运动 2)复习篮球热身操

1)学习拨球 2)复习篮球热身操 1)学习绕8 2)复习拨球 1)学习双手拍球 2)复习绕8 1)学习并步 2)复习双手拍球 1)学习行进间运球 2)复习并步

1)学习单手拍球 2)复习行进间双手运球 1)学习行进间单手运球 2)复习单手拍球 1)学习双手胸前传球 2)复习行进间运球 1 学习篮球理论知识 2)复习双手胸前传

复习本学期所有动作 排练篮球操 排练篮球操 排练篮球操 参加视频篮球操大赛




4~5岁幼儿篮球学期计划(下学期

周次





1)学习篮球热身操 2)建立常规

1)学习横向运球 (单双手) 2)复习热身操篮球操

1)学习后退走运球 (单双手) 2)复习篮球热身操



1)学习双手胸前抛接球 2)复习横向 后退运球 1)学习双手胸前传接球 2)复习双手胸前抛接球



1)学习行进间(跑)运球 2)复习胸前传接球 1)学习篮球基本知识 2)复习行进间(跑)运球

1)学习走动中绕开障碍物 2)复习行进间(跑)运球



1)学习蹲下运球 2)复习绕开障碍物 1)学习坐下运球 2)复习蹲下运球

十一 十二

1)学习利用辅助器材进行篮球游戏 2)复习坐下下运球 复习本学期所有动作

十三 编排篮球操

十四 十五

编排篮球操 编排篮球操

十六 参加视频篮球操大赛




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