广场舞十八步教学 广场舞十八步是一种非常流行的广场舞舞蹈，它有很多种版本。这里介绍一种比较普遍的版本的步骤和教学方法，供大家参考。 第一步：准备姿势 站直，双脚并拢，脚尖稍微分开，脚跟在一起。将双手放在腰间，手指向前。 第二步：迈左脚 将左脚往前移动一步，与右脚保持同样的距离。同时将双手向前伸直。 第三步：迈右脚 将右脚迈向前，同时将双手向后握拳，手肘弯曲。 第四步：转身 以左脚为轴心，向左转动身体，同时左手向后伸直，右手向前握拳。完成后，左脚应该在右脚的侧面。 第五步：跨左脚 将右脚向左边跨一步，同时将左手放在腰间，右手屈肘，手指向左。 第六步：跨右脚 将左脚向右边跨一步，同时将右手放在腰间，左手屈肘，手指向右。 第七步：跳左脚 跳上左脚，同时将左手向上挥动，右手放在腰间。 第八步：跳右脚 跳上右脚，同时将右手向上挥动，左手放在腰间。 第九步：转身 以左脚为轴心，向右转动身体，同时将右手向后伸直，左手向前握拳。完成后，左脚应该在右脚的侧面。 第十步：跨左脚 将右脚向左边跨一步，同时将左手放在腰间，右手屈肘，手指向左。 第十一步：跨右脚 将左脚向右边跨一步，同时将右手放在腰间，左手屈肘，手指向右。 第十二步：向左拐 将左脚向左边跨一步，同时将右手向左侧挥动，使其与地面平行，左手放在腰间。 第十三步：向右拐 将右脚向右边跨一步，同时将左手向右侧挥动，使其与地面平行，右手放在腰间。 第十四步：向左踢脚 将左脚向前踢出一步，同时将右手向前伸直，左手放在腰间。 第十五步：向右踢脚 将右脚向前踢出一步，同时将左手向前伸直，右手放在腰间。 第十六步：向前跃 向前跃出一步，同时将双手向前挥动，再弯曲手肘，使手臂形成夹角。 第十七步：向后跳 向后跳一步，同时将双手向后伸直。这里的跳跃应该轻盈，不要用力过度。 第十八步：回到起始姿势 将双手放在腰间，双脚并拢，回到起始姿势。 以上是广场舞十八步的基本动作，练习时应尽量保持舒适的节奏和姿态。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a2019a5fb62acfc789eb172ded630b1c58ee9b74.html