bō rě bō luï mì duō xīn jīng 般若 波罗 蜜多心 经[2] guān zì zài pú sà， xíng shēn bō rě bō luï mì duō shí，zhào jiàn wǔ yùn jiē kōng 观自 在菩 萨， 行深 般若 波罗 蜜多 时， 照见 五蕴 皆空， dù yī qiē kǔ â 。 shâ lì zǐ， sâ bú yì kōng ，kōng bú yì sâ， 度一 切苦 厄。舍利 子，色不 异空， 空不 异色， sâ jí shì kōng ，kōng jí shì sâ。 shîu xiǎng xíng shí， yì fù rú shì 色即 是空， 空即 是色。 受想 行识， 亦复 如是。 shâ lì zǐ， shì zhū fǎ kōng xiāng， bù shēng bú miâ， bú gîu bú jìng， 舍 利子， 是诸 法空 相， 不生 不灭， 不垢 不净， bù zēng bù jiǎn， shì gù kōng zhōng wú sâ， wú shîu xiǎng xíng shí， wú yǎn ěr 不增 不减， 是故 空中 无色， 无受 想行 识， 无眼 耳 bí shã shēn yì， wú sâ shēng xiāng wâi chù fǎ， wú yǎn jiâ， nǎi zhì wú yì shí jiâ， 鼻舌 身意， 无色 声香 味触 法， 无眼 界，乃 至无 意识 界， wú wú míng， yì wú wú míng jìn， nǎi zhì wú lǎo sǐ， yì wú lǎo sǐ jìn 无无 明， 亦无 无明 尽， 乃至 无老 死，亦无 老死 尽。 wú kǔ jí miâ dào， wú zhì yì wú dã，yǐ wú suǒ dã gù 无 苦集 灭道， 无智 亦无 得，以 无所 得故。 pú tí sà duǒ， yī bō rě bō luï mì duō gù， xīn wú guàài。 wú guàài gù， 菩提 萨埵，依 般若 波罗 蜜多 故，心 无挂 碍。无 挂碍 故， wú yǒu kǒng bù， yuǎn lí diān dǎo mâng xiǎng， jiū jìng niâ pán 无有 恐怖， 远离 颠倒 梦想， 究竟 涅槃。 sān shì zhū fï， yī bō rě bō luï mì duō gù， dãā nîu duō luï sān miǎo sān pú tí 三世 诸佛， 依般 若波 罗蜜 多故， 得阿 耨多 罗三 藐三 菩提。 gù zhī bō rě bō luï mì duō， shì dà shãn zhîu， shì dà míng zhîu 故知 般若 波罗 蜜多， 是大 神咒， 是大 明咒， shì wú shàng zhîu， shì wú děng děng zhîu。 nãng chú yí qiâ kǔ， zhēn shí bù xū 是 无上 咒， 是无 等等 咒。 能除 一切 苦， 真实 不虚。 gù shuō bō rě bō luï mì duō zhîu。 jí shuō zhîu yuē 故 说般 若波 罗蜜 多咒。 即说 咒曰： gā dì gā dì bā lā gā dī bā lā sāng gā dī bō dì sī⌒wa⌒hǎ(连读可近似sua ha） 揭 谛揭 谛，波罗 揭谛， 波罗 僧揭 谛，菩提萨 婆诃。 怎么念心经？ 1、不求甚解------------就是初学者念诵《心经》，首先不要去理解它。《心经》几乎囊括了佛教经典最重要的基础概念，如五蕴、色空、苦集灭道等复杂具体的基础概念，非一日一月或经年之功而能明晓。最关键的是，获得佛家智慧，不能以理解的经义植入头脑，先入为主地生成偏见执著；而要将经文原封不动地融入内心，让天赋根性来慢慢悟解其义。顿悟或渐悟《心经》的深意之后，可参考高僧大德的说法解释，以进一步助成身心健康的变化。 2、抛弃文字------------即念诵《心经》时，脑中不要出现文字形象。文字会缘起分别外相、产生执著，阻碍自然心力对《心经》真理的悟解，降低《心经》佛力对生命的良性改造。初学者一般都要借助文字方便，但在能够背诵之后，应该慢慢丢掉文字，最好不要去默写或听写经文。如果条件许可，一开始就通过录音或光盘听诵经文，一开始就丢掉文字拐杖、去除文字方便，效果更好。 3、双手合十------------默诵、念诵、唱诵或听诵《心经》，可端坐、可平躺，但一定要双手合十，上下方位正对心口。 4、先念咒语------------每次念诵，最好先念咒语：“揭谛！揭谛！波罗揭谛！波罗僧揭谛！菩提萨婆诃！”念完咒语再从头念诵正文。咒语是梵文音译，念咒语就等于念梵文，因此佛力潜入内心的效果最好。 5、自念他念------------《心经》可为自己念诵，也可为他人念诵。例如亲人、好友患重症、绝症，就可为其念诵《心经》，念诵时要心诚，轻呼对方名字或脑中浮现对方形貌。为自己念诵，最好想着明天、未来的美好前景（切不可想象男女淫事）。 6、念诵万遍------------《心经》念诵的次数越多越好，最好是万遍以上。必须每天念诵，念诵时间可在晚上睡觉之前。个人早晚活动的最佳搭配是：清早锻炼身体，晚间念诵《心经》。如果每天念十遍，连续念诵三年可达万遍。 7、断句均等------------中文《心经》以唐代玄奘法师翻译的略本为最佳版本；所谓最佳，就是领会原文含义和汉语表达最佳。古代汉语没有今天的标点符号，只有断句均等的句读。本文所录汉语《心经》，沿用玄奘法师“一句到底”的原始版本（咒语断句为感叹号），这是最接近原文含义的版本。因此念诵《心经》，最好是文中句号处的停顿要均等。人在心平气和时，呼吸是自然均等的，因此念诵时，可每吸一口气或每呼一口气念诵一句、每吸一口气或每呼一口气作句号停顿。在能够背诵之后，即在潜意识里告诉自己：只要我的生命不停止呼吸，不管昼夜醒睡，都在念诵《心经》。 8、较佳英文------------念诵《心经》，可同时念诵中、英文两种版本，而以英文较佳。英语和古印度梵语都是拼音文字，因此英语较汉语更接近《心经》原文语感，更易凭天赋本能直感《心经》含义。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a7e27119650e52ea551898af.html