国旗讲话稿：强身健体 报效国家 国旗讲话稿：强身健体 报效国家各位老师、同学们：大家上午好，今天我国旗下讲话的题目是《强身健体 报效国家》。有句话说得好，生命在于运动，身体是革命的本钱。一个好的身体才能给我们一个精彩的人生。我们青少年学生是国家的未来和希望，少年强则国强，没有健康的体魄，将来如何面对工作，如何健康生活？如何报效国家呢？进入21世纪，教育部提出了“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，由此做出了增加中小学体育课时、提高中考体育分数比重、坚持体质健康标准测试、足球进校园等一系列举措。这些都充分体现了国家对我们身体素质的重视，这同时也应该成为我们对自我要求的一个重要方面。作为xx学校的一名学生，我们要把自己培养成品质饱满的人，身体健康则是其中重要的方面。因此我们要加强体育锻炼，提高身体素质，为终身健康和幸福奠定坚实的基础。在此，作为一名体育教师，我给同学们提出以下几点建议：1、学校课间操、课间跑步等常规体育活动要保质保量完成，以达到锻炼身体、提高素质的目的；2、体育课、课外体育活动，认真听从老师教导，学习科学的运动方法，掌握一门或几门运动技能，奠定终身体育的基础；3、课余时间选择自己喜爱的体育项目进行锻炼，确保每天不少于一小时的锻炼时间；4、初三高三的同学，加强考试项目的练习，为取得优异的成绩做最大的努力。同学们，想要有一个好的身体，离不开坚持锻炼；有一个好的身体，才能实现人生辉煌，让我们积极锻炼、强健体魄，为实现伟大的中国梦做出自己最大的努力吧！我的讲话到此结束，谢谢大家！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/abdd4baa48d7c1c709a14583.html