瞪眼法乐乐课堂 瞪远疗法又可以命名为远视疗法，但取这个名字有一个问题，我在向别人介绍远视疗法，一般听者都以为是仅需要望远就可以了，因此我在介绍的时候要解释，仅仅是望远是不够的，还要掌握用力的方法，因此，改叫“瞪远”疗法。 “瞪远”两字，一是强调瞪眼，二是强调视远，两者缺一不可，向别人说的时候，人家也能望文生义，立即知道怎么回事了。 “瞪远疗法”是治疗近视的有效办法，但迅速提高远视力，是毫无疑问的。能提高视力已经不容易了，而能迅速提高远视力，则更加不容易了。所以这个方法，绝对是治疗近视目前最为有效的方法。 现代医学认为，近距离看东西时眼睛肌肉是要用力的，远距离看东西是眼睛肌肉是要放松的，于是进一步推断，治疗近视眼就是要放松眼部肌肉，防止用眼疲劳。因此，治疗近视对用眼疲劳是谈虎色变，所以治疗都是以此为基础的。 然而事实并非如此，举一个例子，刚出生的婴儿，脚不能站立，手不能握紧，身不能坐起，全身肌肉都应该属于放松状态，但是，他的视力如何呢？注意观察你就会发现，初生的婴儿的视力很差。随着婴儿的成长，力气越来越大，视力也越来越好。 我们认为，用眼疲劳，有坏的疲劳，也有好的疲劳。不仅近距离用眼会肌肉用力，造成用眼疲劳；远距离也会肌肉用力，造成用眼疲劳。近距离用眼的疲劳，与远距离用眼的疲劳，两者有质的不同，性质是相反的。对于前者，我们是排斥的，反对的；对于后者，我们是需要的，是提倡的。总之，欢迎你用眼疲劳。 由于小孩长时间近距离用眼，他的眼睛错误理解了主人的用意，以为主人就是希望看这么近的距离，于是将晶状体调节到这种状态。当小孩患上近视，找医生验光，一般医生会建议配上近视镜。当戴上眼镜后，小孩的用眼习惯并没有改变，结果他的眼睛惊奇地发现，又看不清楚了，于是下达指令，要求晶状体再次调节能看得清的状态。于是，小孩又近视了。然后小孩在家长的陪同下，又去验光和配眼镜，接着又重复上面的过程。这就好比动画片中的猫捉老鼠的游戏。所以，我们建议，近视眼患者，能不戴眼镜尽量不要戴眼镜；实在看不清的，看远时戴上眼镜，看近时摘掉眼镜；如果还不行，配两副眼镜，看远是戴度数高的，看近时戴度数低的；如果仍然不行，可以特制眼镜，镜片上半部分度数高，下半部分度数低。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ad201d27f28583d049649b6648d7c1c708a10b1f.html