每个人的成功绝非偶然,靠的是背后所流的汗水和那份坚持

时间:2022-04-22 02:31:18 阅读: 最新文章 文档下载
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每个人的成功绝非偶然,靠的是背后所流的汗水和那份坚持

6天形体礼仪课程结束了,从每天的9点靠墙,放松脊椎,拉三维,开肩行走,站一位,腰胯练习,灵动眼神的整套综合梳理体能,身体发生了明显变化,体能一天比一天好,稳定平衡也一步一步提升了,如果可以做到往后每个日子里,都练习一次综合梳理,那绝对可以塑造出一个婀娜多姿自信的女性形象。 接下来就是每天的局部梳理,每一个部位的锻炼,眼,颈,肩,胸,手臂,臀部,腿部,掂脚尖,微笑,每一套动作配合音乐或口令,学起来非常有趣,老师课堂内容很丰富,形体舞韵不分家,还接触了3

舞韵,优雅不失柔美,柔美不失力感,这样的课堂,值得每位追求美的女性拥有。



微笑,以前不喜欢笑,不喜欢看到笑起来的小细纹,通过老师教我们怎样笑,美又真诚,终于找到方法了,眼部中间用力,眉毛上提,眼尾弯弯,苹果肌上提,嘴角上扬,内心打开,笑,完美!现在的我越来越喜欢笑了,一笑,发现周围的一切也都变美变友善变包容了!每个人的成功绝非偶然,靠的是背后所流的汗水和那份坚持。感谢建军老师一遍又一遍鼓励的眼神和微笑,感谢珊珊老师课后不厌其烦耐心的帮助,爱你们!




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