双减政策下体育课程作业的分层布置与设计 摘要：在双减政策的背景下，核心素质教育得到了进一步的发展，体育作为健康素质教育的重要学科也应当受到学校的重视。体育课程作业，作为体育课程的延伸，对于帮助小学生树立健康意识，保持好的身体素质有着重要的影响。作业分层设计，有助于学生养成良好的锻炼习惯。 关键词：双减政策；体育课程；分层作业 引言：在作业布置的过程中，由于学生个性和本身的身体情况各不相同，空间场所和气候也有限制，因此在设计时也要结合学生实际情况进行分层布置与设计，以科学的方式调动学生对于体育锻炼的兴趣，有效增强自身的身体素质。 一、体育课程作业设计的原则 教育理念的发展使得体育教学模式不断优化，个性化的教学要求结合学生的体质进行分层教学。体育课程作业的布置，要遵循一定的系统性及连贯性，在作业设计的过程中要充分了解学生的年龄特点、性别特征以及个性情况和本身的身体素质情况，按照从简单到困难的步骤，逐步提高和深化，才能让学生逐渐适应体育课程作业的内容，掌握体育知识和技能。 另外，分层设计作业需要做到因材施教，即使是同样年龄的学生，他们的身心发展也会有个体的差异性，每个人的身体素质、体态、兴趣爱好、运动的能力等等各不相同，因此在作业设计时要充分考虑学生的情况，有弹性的布置一些灵活作业。 除了这些，体育作业的设计还不能忽略空间和季节因素，雨水较多的季节就要尽量安排一些室内可以完成的作业，凉爽的没有雨雪的天气就可以安排室外的运动，夏季高温时就要尽量避免运动强度太大的活动以免学生中暑。 二、根据学生素质和兴趣，划分不同作业层次 由于一二年级的学生年龄较小，身体也没有发育成熟，每个学生的身体素质和个性爱好相差较大，因此在布置和设计作业时，应当充分考虑学生的实际情况，设置符合各层次学生能力的体育课程作业。例如《跑与游戏》这一课，在布置作业时，就要根据学生的耐力和速度分成优秀中等和较差三个等级层次，给每个层次的学生布置可以灵活选择的作业量，比如优秀的学生就可以规定在固定的时间内完成400米的跑步训练，中等层次的就可以放宽一些时间，稍微差一点的学生可以适当减少一些训练量，先从200米开始，不限定时间但要坚持一口气跑完。在这样的分层下进行作业的完成和训练，每个人的水平都会在原有的基础上得到相应的提高，避免出现有些学生觉得作业太轻松，而有些学生完成不了的情况。 再比如学习球类运动时，有些学生本身就对球类比较感兴趣，且从小就对球类运动有过接触，学习起来就会比较轻松，而有些学生没有接触过球类运动或者对篮球足球这些不感兴趣，在学习时就会比较吃力，那么在作业布置时，就要充分考虑学生的情况，比如对于球类没什么兴趣的学生，可以让他们从互联网了解更多关于球类的信息，观看几场比赛，来提高他们对于球类的兴趣，从而主动开始接触和学习球类运动，而对于从小就有接触且有一定运动基础的学生，就可以给他们安排一些基础的运动训练，和一些技巧的学习，让他们的运动更加专业。 在双减政策的背景下，让课堂变得更加生活化也是提高教学质量的方式理念之一，有效的体育课程作业的布置要与学生的日常生活联系起来，在玩乐中学习，提高学生对于体育运动的兴趣和主动性，家长也可以参与其中，帮助学生完成体育运动和锻炼。在这个过程中依然可以进行层次的划分，一些基础水平差的学生，就可以由家长带领从最基础的动作开始练习，比如篮球训练可以由家长帮忙培养手感，而一些基础水平较好的学生就可以和家长进行深入的训练，甚至可以由家长带领参加社区的篮球比赛。 三、结合实际客观因素，设计相应体育活动 除了要对学生进行分层之外，体育活动要充分考虑到场地和天气的影响。比如在雨水多发的季节，体育教师就要设计安排一些在室内就可以完成的体育运动，有条件的学生可以去附近的室内篮球场羽毛球场完成球类活动，条件受限的就可以在家里完成一些例如仰卧起坐、小幅度的跳绳、体操和韵律舞蹈等等，同样可以达到锻炼的目的。在暑假期间，由于外部气温较高，容易脱水、中暑，还时常会发生孩子暑假去游泳时溺水的事件，因此应当多安排一些运动量不太大且运动强度不太高的活动，比如一些运动量小的合作型的游戏，让学生在阴凉处锻炼和玩耍，避免阳光直射。而气温合适又没有雨雪的天气，就应当鼓励学生多进行室外的运动，比如长跑、各种球类运动和一些运动量大的训练等等，在锻炼的同时呼吸新鲜空气，让身体素质得到进一步的提升。在当前疫情的影响下，小学生更应努力锻炼身体，提高素质，但应当避免去到人流量较大的区域，尽量进行居家锻炼，灵活选择适合自己的层次完成体育作业任务。 结束语 由于学生的个体差异较大，兴趣爱好不同，同时受到天气和场所的限制，因此体育教师在布置和设计体育课程作业时，要按照分层的思想，照顾到全体的学生，让强者更强，弱者也能补足自己的短板，让学生在课业学习之余锻炼好身体，养成良好的锻炼习惯和健身思想，提高自身身体素质。 参考文献： [1] 周志民. 疫情背景下小学体育家庭作业实施策略[J]. 西部素质教育,2021,7(6):89-91. [2]李晓峰.“双减”背景下小学体育作业形式多样化实施策略[J].体育教学,2022,42(05):39-41. 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b587c4d4561810a6f524ccbff121dd36a32dc499.html