教师生活随笔 走进神秘的催眠世界 和同事说起将来，总爱互相开玩笑：爱惜自己的身体吧，我们不比别人，有两个孩子可以分担养老的责任，我们就这一个孩子，如果将来身体不好，那不是给孩子找负担吗？ 富兰克林说过：保持健康，这是对自己的义务，也是对社会的义务。想想自己，自小身体不好，基础就没有打好。如今人到中年，正如太阳一样，日过正午，就该夕阳西下，身体开始走起了下坡路，各种病痛纷沓至来，身体的各个部件都出了毛病。为了锻炼身体，我报了瑜伽课，短期内效果还没有体现出来，心情有点儿急躁，又听人说，学习催眠术，也能袪病健身，又报了催眠班。 曾经有同事问我：你学心理咨询，会催眠吗？催眠是不是就像电视上演的那样，能利用催眠获取私利，比如破译银行密码骗钱、能实施司法犯罪、性犯罪，对人进行报复伤害？能让人做自己不愿做的事，说自己深藏在内心的话。说实在的，过去我对催眠术也是一知半解。本周末，上了一天半的催眠课，我对催眠术有了深刻的了解，简而言之：催眠，是运用暗示、诱导等方法使被催眠者进入催眠状态，进而达到催眠师想要的目的。是一种生理上的放松状态、独特的清醒状态。古时印度婆罗门教的“打坐”、佛教的“坐禅”就是东方最古老的催眠术，与今天我们练瑜伽的休息术有异曲同工之妙。通过催眠，可以使被催眠者异常的心理状态或躯体疾病得到调节或治疗，有时还能协助法律部门侦破棘手的案件。 人们之所以感到催眠术神秘莫测，那是因为人在催眠状态下，会出现种种神奇的现象，比如：催眠后失明、催眠后遗忘、痛觉丧失、经典暗示等等，甚至还有“前世回溯”，简直就有点儿玄幻了。 初期的催眠术常常是为了解决人们生理上的疾病，但后期，随着人们对自己精神层面的关注，催眠术渐渐成了解决心理问题的一种良药和技术而得以广泛的推广。现在，有很多有经验的心理咨询师都利用催眠术来协助进行心理治疗，挖掘求助者心灵深处的情结，帮助咨询师，找到问题的症结，进而消除心理障碍。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bc602f0612a6f524ccbff121dd36a32d7375c7f8.html