新冠肺炎疫情下的青少年心理健康教育对策研究 摘要：疫情促使在线学习成为学校教育的一种方式，虽然还处于发展阶段，也出现了各种问题，但未来有可能会成为教育的主流模式之一。在这个时期，青少年一贯性的行为模式被打破，青少年不得不采取新的措施来适应环境的变化。不少适应力较差或反应力较慢的青少年在特殊时期就会产生比较多的心理问题。本文将在分析和反思问题的基础上，对于开展青少年心理健康教育实践的方法进行简单的探讨。 关键词：青少年心理；线上教学；心理健康 1线上教学时青少年的心理特点 1.1网络诱惑太多，青少年缺少自制力 在进行线上教学的时候，青少年需要进行自主学习，教师不能够和学校学习一样对学生进行督促。而在进行线上教学的时候，因为需要使用到网络，因此青少年面对的诱惑比较多，而青少年也缺少自觉学习的能力，自制力比较弱，在学习的时候很容易走神，或者放弃学习，拿着电子设备开始玩游戏、看电影等等，这种青少年自制力不够，面对复杂的网络世界很容易迷失自己学习的决心，也会影响到青少年的学习效果。 1.2青少年会出现畏惧心理 在进行线上教学的时候，学习方式和学习的难度是不能够和传统的教学模式相比的。在进行线上教学的时候，青少年需要自己设定一个学习目标，在遇到困难的时候，大部分也要依靠自己的能力来解决这些困难。在缺少教师实时的帮助和指导下，这些青少年在进行线上学习的时候会出现畏惧心理。 1.3复杂的网络信息导致青少年心理活动变化 在疫情期间，因为周围环境的特殊情况，青少年也会出现一些心理压力。因为网络上的一些信息来源复杂，不能够确认它的真实性，但是这些广为流传的信息会给青少年的学习带来一定的压力。因此青少年需要在繁多的网络消息中学会分辨，并且对自己的心理活动进行调节，不让环境来影响自己。 2线上教学对青少年进行心理教育的措施 2.1选择合适的平台，对青少年进行心理教育 在进行线上教学的时候，面对众多的平台，这些平台的质量参差不齐，对于青少年的教学效果也有好有坏，如果想要让青少年能够进行优质的学习，保证他们的身心健康发展，就要选择好一点的网络平台，尽量减少线上教学和线下教学的差异，使青少年减少心理调适的过程。除此以外，还可以建立一个心理健康教育的网络教学平台，通过这个线上平台来帮助师生之间进行交流，尽量减少因为线上教学师生之间的隔阂，使教师和青少年之间仍然可以按照原先的方式来进行相处。这种线上平台还可以让教师更快的掌握青少年的心理现状，如果在日常的交流中，教师发现了青少年出现了心理问题，可以及时的进行调解，对青少年进行心理干预，从而保证线上教学的期间青少年能够进行平稳的学习，避免出现心理问题。 2.2帮助青少年进行网络信息的梳理，避免受到不良信息侵害 在进行线上教育的时候，不可避免地会使用到网络。而网络是一把双刃剑，一方面能够帮助促进青少年的成长，而另一方面也会产生影响青少年正确发展的不良诱惑。而对于青少年来说，他们缺乏自我保护意识和自制力，明辨是非的能力比较差，在面对复杂的信息时提取正确的自己需要的信息的能力也比较差。所以在面对网络的时候，青少年很容易被不良思维影响，从而导致青少年的心理健康出现问题。所以，教师需要引导青少年学会正确的面对网络，使用网络。如何在网络上寻找大自己真正需要的资源而不是被不良的网络行为所影响；需要引导青少年如何面对复杂的网络信息来进行分辨，而避免虚假信息对自己造成危害。教师需要通过网络来加强对青少年的心理健康引导。 2.3进行家校的联合教育 在进行线上学习的时候，青少年接触到的网络是开放并且自主的，对于青少年来说，在使用网络的时候还是需要一定的约束机制和管理体系的，因此教师需要对网络的教学体系进行逐步的完善，加强教师在进行线上教学时的参与度，发挥教师对青少年的引导作用，在这个过程中，培养青少年的自主学习能力和自我控制能力。除此以外，对青少年进行心理教育也离不开家长的支持，因此教师需要联合家长，对青少年进行观察和监督。教师应该开展对家长的培训，让家长指导如何在这种环境下对青少年进行引导和心理调适，提升家校联合对青少年进行心理教育的有效性。鼓励家长和青少年一起制定学习计划，辅导学生一起学习，在这个过程中引导青少年学会向家长寻求帮助，家长帮助青少年改善心理问题，形成良好的生活学习习惯。 3结束语 综上所述，在这个特殊时期，青少年进行线上学习的时候也应该加强对他们的心理健康教育，使青少年能够具备良好的心理素质。教师需要对青少年的心理动态进行及时的掌握和了解，通过线上的心理教育平台，加强对青少年的引导，完善线上教学的体系，使青少年在接受线上教学的时候，也能够得到心理上的成长。 参考文献： [1]张彦君.论师生关系的心理教育价值及其实现[J].首都师范大学学报(社会科学版),2016(04):150-156. [2]李军霞.学生网络心理教育体系的构建[J].教育理论与实践,2016,36(23):18-20. 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/cb2b2a02ab956bec0975f46527d3240c8547a142.html