高中体育与健康人教版（全一册）第七章《武术运动1.形神拳》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案 1教学目标 了解武术的历史和基本知识,学习武术的基本手法和步法,初步掌握五步拳的套路动作。发展学生的柔韧性,灵活性。培养学生不怕苦不怕累的优良品质,增强学生民族自豪感。 2学情分析 本节课是武术的起始课,考虑到学生的基本情况,本次课才以五步拳学习为基础,掌握武术的基本手法和步型。 3重点难点 重点:武术的基本手法和步型的身体协调 难点:“精,气,神” 4教学过程 4.1第一学时 教学活动 1【导入】武术教学 (一)课的准备部分(5分钟) 1、体育委员整队集合,清点人数。 2、师生问好 3、宣布本节课的内容,带着问题进行准备活动。 4、安排见习生,注意安全。 5、慢跑3分钟,注意队形的整齐。 6、徒手操 (二)课的基本部分(30分钟) 1、武术的引入:基本手型:拳,掌,勾手;基本步法:弓步、马步、仆步、歇步、虚步 2、学习五步拳(8分钟) (1)预备姿势:并步抱拳 动作要领:身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间,头转向左边。 (2)搂手弓步冲拳 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d6d363ab8ad63186bceb19e8b8f67c1cfad6eed4.html