第一套太极功夫扇动作分解及对应音乐（共52式） 段序1 —落 号 动作名称 起势 斜飞势（侧弓步举扇） 对应歌词及分解动作 左脚开步抱扇 （卧似一张弓）1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌 。 2 3 4 白鹤亮翅（虚步亮扇） （站似一棵松）1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇 !黄蜂入洞（进步刺扇） （不动不摇坐如钟）1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前平刺 哪吒探海（转身下刺扇） 一 5 6 ,（走路一阵风 ）1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇 金鸡独立（独立撩扇） （南拳和北腿）1，收脚绕扇 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇 力劈华山（翻身劈扇） 灵猫扑蝶（转身抡压扇） （少林武当功）1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈扇 （太极八卦连环掌）1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手反压扇 7 8 9 ！ 坐马观花（马步亮扇） （中华有神功）1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇 10 野马分鬃（弓步削扇） （卧似一张弓）1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西） 11 雏燕凌空（并步亮扇） （站似一棵松）1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧） , 12 二 黄蜂入洞（进步刺扇） （不动不摇坐如钟）1，收扇上步 2，弓步直刺 13 猛虎扑食（震脚推扇） （走路一阵风）1，收扇震脚 2，弓步推扇 14 螳螂捕蝉（戳脚撩扇） — （南拳和北腿）1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇 15 勒马回头（盖步按扇） （少林武当功）1，合扇转身 2，盖步按扇 16 鹞子翻身（翻身藏扇） （太极八卦连环掌）1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇 * 17 坐马观花（马步亮扇） （中华有神功）1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇 18 举鼎推山（马步推扇） （棍扫一大片）1，转腰收扇收脚 2，马步推扇 19 神龙回首（转身刺扇） * （枪挑一条线）1，转身收扇 2，弓步平刺 20 挥鞭策马（叉步撩扇） （身轻好似云中燕）1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇 21 立马扬鞭（点步挑扇） （豪气冲云天）1，转身挑扇 2，点步推掌 三 ￥ 22 怀中抱月（歇步抱扇） （外练筋骨皮）转身歇步抱扇 23 迎风撩衣（并步贯扇） （内练一口气）1，上步合扇分手 2，并步贯扇 24 翻花舞袖（云手劈扇） 】 （刚柔并济不低头）1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇 1，开扇托抱 2，合扇举抱 25 霸王扬鞭（歇步亮扇） （我们心中有天地）1，分手摆扇 2，歇步亮扇 26 抱扇过门（开步抱扇） — 27 四 野马分鬃（弓步削扇） （卧似一张弓）1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西） 28 雏燕凌空（并步亮扇） （站似一棵松）1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧） 29 黄蜂入洞（进步刺扇） … （不动不摇坐如钟）1，收扇上步 2，弓步直刺 30 猛虎扑食（震脚推扇） （走路一阵风）1，收扇震脚 2，弓步推扇 31 螳螂捕蝉（戳脚撩扇） （南拳和北腿）1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇 ! 32 勒马回头（盖步按扇） （少林武当功）1，合扇转身 2，盖步按扇 33 鹞子翻身（翻身藏扇） （太极八卦连环掌）1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇 34 坐马观花（马步亮扇） | （中华有神功）1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d84e7abb74c66137ee06eff9aef8941ea66e4b20.html