夏天喝荷叶茶好吗 文章导读 炎热的夏季,适当的喝茶可以帮助我们除烦解渴,而且选择适合的茶饮还可以起到很好的,保健身体的功效,例如夏天喝荷叶茶的话,能够帮助利尿通便,降脂保健,但是需要注意的是,荷叶茶其实属于偏寒性的食物,所以对体虚的女性朋友,或者在经期的时候,那么不适合喝荷叶茶。 功效一:散淤解热 荷叶中有一种碱,具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效,是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。 功效二:利尿通便 由于荷叶茶的味道甘苦,常常与苦瓜、莲子并于常见良药,在夏季也非常多食用。有研究表面,每天多喝荷叶茶有润滑肠道,利于排毒的功效,便秘患者可以尝试。 功效三:降脂保健 荷叶碱除了有降火的功效,还有降脂的功效,能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,分解脂肪,并排除体外。对于喜欢吃油腻食物的人,有很好的去油功效,常常运用在减肥药中。 副作用:过于寒冷 荷叶属于寒凉食物,所以体质比较虚的朋友不宜常喝。特别是经期的女性,绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药,它会让经血不畅或者堵塞,严重时还会闭经。 本文来源:https://www.wddqw.com/doc/dbd02ca7ac51f01dc281e53a580216fc710a5365.html