《立定跳远》教案 学校： 班级：四（一）班 人数：20人 执教： 指导思想 设计理念 教学内容 根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展。 通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。 立定跳远 1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。 3 、通过教学培养学生勇于克服困难、善于思考及集体荣誉感，同时让学生体会成功的喜悦。 重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿 难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合。 组织教法及教学措施 教学内容 时间 2 分 钟 次数 1 教师活动 1、师生问好。 2、宣布本次课内容和要求。 学生活动 组织、要求 教学目标 教学重点、难点 课的相应目标 部分 培养纪律意识，并在开此过程中始养成自信、部自律习惯。 分 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容与要求。 准备部分 培养学生一、队列练习 立正、稍息、向右看—齐、 向前—看、向左—转、向右—转、向后—转 二、准备活动 1.慢跑加游戏（跨越小河） 2.热身操（颈部、肩部、胸部、腰腹、膝关节、腕关节、踝关节） 2分钟 5分钟 2X8拍 1、体育委员一、整队集合：四列横队。 整队，向老●●●●●●●●●●● 师报告人●●●●●●●●●●● 数。 ●●●●●●●●●●● 2、集队迅●●●●●●●●●●● 速，队伍整 ●体委 齐。 △教师 3、师生问好 要求：快、静、齐。 1、提出队列练习要1、认真听老一、整队集合：四列横队。 求。 师讲解示●●●●●●●●●●● 2、 喊口令带学生范。 ●●●●●●●●●●● 做准备活动。 2、按要求做●●●●●●●●●●● 3、 讲解示范协调 准备活动。 ●●●●●●●●●●● 性练习动作。 △ 教师 要求：精神饱满，动作 到位。 1、哨声一 1、把学生分成人数相响，各队排●●●●●●●●●●● 1 集中注意力，发展弹跳力，锻炼快速反应和协调、敏捷等素质。 三、热身活动 1跳跃小游戏“单腿跳跃”。 教学内容 3分钟 等的四组纵队站立。头开始起教师讲清游戏规则。跳。哨声一●●●●●●●●●●● 游戏规则：哨声一响，响，各队排 各队排头开始起跳，头开始起●●●●●●●●●●● 绕过标志后换脚起跳跳，绕过标 回原地。第二个出发志后换脚起●●●●●●●●●●● 者要与回来的同学单跳回原地。△教师 手击掌，方可出发。第二个出发 以此类推，以最先完者要与回来 成的队为胜。注意不的同学单手要撞到同学。 击掌出发。 相应目标 时 间次数 9X4组 4~8次 4~8次 每人2~3次 每人2~3次 2次/人 2 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织要求 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 基本部分 (25分钟) 掌握立定跳远的基本动作要领，动作要领。（一摆、二蹬、三跳、四落、快速蹬地展身体。） 提高学生的协调性与灵敏性的发展。 培养积极参与精神，养成合作意识。 21、讲解并示范其动作要领， 分 钟 2、学生分成四组，原地做摆5 臂练习。 分 钟 3、学生做摆臂向上跳起练5 习。落地时前脚掌，落地轻分巧。 钟 4、学生分小组练习立定跳5远，4人一组，设置障碍跳。 分 钟 5、、我是搬运工小游戏 5 分 钟 6、优秀生展示、点评、小结。 讲解正规立定跳远比赛的规3一、教授立定跳远 1、讲解并示范其1、学生倾听，动作要领。 观看。 2、教师巡视，对2、、学生分成动作和节奏不对的进行纠正指导。 3、优秀生展示、点评、小结。讲解四组，做摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起练习。落地时前脚掌，落地轻巧。 4、学生分小组练习立定跳远，4人一组，设置障碍跳。 5、学生4人一大组2人一小组组，最先完成为胜。 △教师 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △教师 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △ 教师 分组练习。 ● ● ●● △教师 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 学生比赛 △教师 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/df06423d0e22590102020740be1e650e53eacf54.html