以梦为马 创造人生 ——南京市燕子矶中学生涯规划设计大赛活动方案 【活动背景】 为了更好地帮助普通高中学生学习和掌握职业生涯规划的基本方法，引导学生树立主动规划、自我发展的意识，通过全面了解自我，感受职场环境，树立职业方向，合理安排高中学业，为学生职业生涯持续发展打下坚实的基础，要让学生学会审时度势，走好职业生涯第一步，开展生涯规划设计大赛显得尤为重要。 【活动目的】 1.使学生充分认识生涯规划的重要作用、意义、具体内容，更深入地了解社会，融入社会，为成就自己全面而有个性的发展奠定良好的基础。 2.帮助高中生学习与掌握生涯规划的基本方法、树立正确的成才观和职业观，引领学生走向理想的未来。 【活动主题】以梦为马 创造人生 【参与人员】高一年级学生 【活动流程】 第一阶段：活动宣传阶段 定点宣传方式：在教学楼以及各班级做相关宣传，宣传期间由学年组长、班主任及政治教师组织学生做相应的宣传工作。（张贴海报、班级讲解等等）必要时，向咨询者做详细的讲解。 1.时间：5月14—5月18日 2.负责人：学工处、高一年级部 第二阶段：生涯规划设计书比赛 1．上交时间：5月21日前上交至学工处王成巧老师处。 2．活动内容：参赛学生可根据“自我认知”、“环境分析”、“职业目标设计”和“评估与调整”四大框架完成职业生涯规划设计，有作品模板供参考。见附件。 3．比赛程序 各班级选拔赛：以班级为单位，每班选出30%作品参加学校比赛； 学校决赛：学校从各推荐出的优秀作品中进行最终的评比。 4．评选规则及说明 (一) 参赛作品评选规则 （l）参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、环境分析、职业规划、评估与调整四大步骤来进行职业生涯规划设计(包括职业规划备选方案)。 （2）生涯规划设计参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛高中生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现00后的职业新人形象。 （3）参赛作品的评选将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准。特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指在校期间和两年后的高考目标及大学规划。 （二）参赛作品设计与撰写要求（包含但不限于以下内容） 简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。 （1）自我认知（知己） 客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人、岗位是否匹配？ （2）环境分析（知彼） 通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评等），全面了解家庭环境、家庭条件与资源、当前的社会环境及职业前景分析（社会机遇）理性评估自己身处的环境。 （3）职业目标规划 主要是分析自己目前的职业胜任能力（主要是学科能力和个人能力），围绕职业胜任能力，设计个人职业目标，即近期规划（高中计划）、中期规划（大学四年计划）和远期规划（大学毕业后五年计划），并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。最后，针对职业目标，探讨具体的实施路径。 （4）规划评估与调整 围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，学生要重视在校期间和大学阶段的实施计划。在制定计划时要注意区别轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。 由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。 第三阶段：职业面试 1．时间：5月底 2．面试形式：无领导小组讨论 （1）概念：指由一组应试者组成一个临时工作小组，讨论给定的问题，并做出决策。由于这个小组是临时拼凑的，并不指定谁是负责人，目的就在于考察应试者的表现，尤其是看谁会从中脱颖而出，但并不是一定要成为领导者，因为那需要真正的能力与信心,还需有十足的把握。 （2）方式 若干应聘者组成一个小组，共同面对一个需要解决的问题，小组成员以讨论的方式，经过汇集各种观点，共同找出一个最适合的答案。 （3）步骤 ①接受问题，成员各自准备发言提纲；②小组成员轮流发言，阐述自己的观点；③成员交叉讨论，渐渐得出最佳方案；④解决方案总结并汇报讨论结果。 （4）要求： 3分钟审题及思考时间；每人1分钟陈述观点时间；15分钟小组讨论时间；5分钟总结汇报时间 （5）考官评估内容 语言方面（发言主动性、组织协调能力、口头表达能力、辩论说服能力、论点的正确性）；非语言方面（面部表情、身体姿势、语调、语速及手势）；个性特点（自信心、进取心、责任心、情绪稳定性、反应灵活性等） 第四阶段：竞职演讲及才艺展示 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e3486c9c760bf78a6529647d27284b73f2423682.html