毛笔字入门学习教程:五指执笔与“五字法”

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毛笔字入门学习教程:五指执笔与“五字法”



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五指执笔的方法,是近、现代人执笔的基本方法,可以用“抓、押、钩、格、抵”五个字作解释,称作“五字法”。简明地说就是:用拇指上节对着食指上节向外按住笔管(),用食指从外侧右上方斜向下扶住笔管(),用中指上节从左外侧向里钩住笔管()。用无名指指甲与肉之际从右里侧向外顶住笔管()用小指托住无名指作辅助()五指齐力把笔管执稳。现在对这一基本执笔法的解释,是大同小异的。不过,应当知道拇、食二指相对应控制笔管,便于中、无名二指运笔。如果写大字不需以指运笔,应将拇指下移,以便把笔执得更稳当。

这一基本执笔法在发展中,派生了一些具体的执笔方法,如“龙眼法"(手虎口撑圆)“凤眼法气虎口撮扁)“鹅头法”(食指高钩)等。对这些具体的执笔方法,一些不善于兼用的人,就像偏食的人那样,老是各持己见,争论不休。我们对这些具体的执笔方法,应当看作是各有妙用,互相补充,而不是互相排斥。例如,用“龙眼法”执笔,就得把笔管推到拇指、食指和中指的指尖部,这样执笔写寸以下的小字固然可用,但写大字就不及用“凤眼法”执笔得力(如图1. 51. 6)。又如用“鹅头法”或“回腕法”执笔,因为不便于运指和运腕,所以写出来的笔画虽然较为沉毅劲健,却难于超逸流美。

此外,还有一些通用的执笔法,如“虚掌运指法”“腕平掌竖法”“悬腕法”“回腕法”“运腕法”“悬肘法”“撮管法”等。这些执笔方法,不管是什么时候形成的,都是行之有效的执笔方法.当然也是在学习执笔和运笔时,必










须弄懂和掌握的。还有什么“枕腕法”“拖腕法”“扭臂法”等,虽然无须一一学用,但是也应了解一下,以便比较短长。












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