心理训练 有个作家说过这样的话。 “曾经，刚来东京的时候，一考虑到自己的将来感觉到不安的时候就经常在房间里做像记者会见的游戏，一个人扮演成功的自己和杂志的记者。”“小说卖不出去的时候你是怎么度过的呢？”“那个时候你是怎么考虑的？”“现在，你是什么样的心情呢？”会问自己这样的问题，然后扮演回有名的作家回答问题。“即使每天只吃卷心菜，我的心情完全不郁闷”啊，“这个世界看起来就像个傻瓜一样”啊，我在一问一答中这种不可思议的迷茫就消失了。我就渐渐能看见自己将来的梦想了。 最近，在很多很多地方为了商业人士召开的心理训练中也会进行角色扮演那样的事情。静静地闭上眼睛，想象着你将来想要成为的自己，就当做自己是那个时候的自己，站在那个立场上看现在的自己这样的一种心理训练。请大家看一下下面的图。在你的脑海里如果能够想象出具体的理想中的自己，改变一下自己的立场，现在，你就是将来的自己，也就是说在脑海中和过去的自己面对面。这样一来，从将来的理想中的自己看的话，就明白了现在的自己有么不足，必须要做什么。 从这里考虑一下怎么解决问题，制定计划然后发起挑战。如果失败的话，就再次挑战。这样一来，你的梦想和理想就一定会来到你身边。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e64e98ce0129bd64783e0912a216147916117e58.html