我国高原训练基地资料
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我国高原训练基地资料 榆中基地具有自己独特的优势: 它和兰州亚高原训练基地(海拔1542 m、与榆中相距38km) 、兴隆山( 海拔2 200-2 800m、距离榆中5 km) 形成一个高差较大(相对高差在400 m 以上) 的高原训练群, 有利于不同训练水平、不同训练年限运动员各种形式高原训练的进行, 如高-高交替训练、阶梯式高原训练、穿梭式高原训练等, 这是国内其他高原训练基地群所不具备的。 榆中与多巴基地的气候条件极为相似,与海埂基地的气候条件具有很大的差异。 榆中地处北纬35°2′东经102°00′,多巴地处北纬36°40′东经101°31′ , 都属于高原性气候, 具有全年温差大、日温差大、四季分明、雨量少、气候干燥、太阳辐射强的总体特点。榆中和多巴基地11- 4 月份气温过低, 平均气温榆中是- 1.3° , 多巴是0.7 ° , 极端最低气温达到- 27.2 ° 和- 28.8 ° ; 降雨量过小, 空气过于干燥, 6 个月的降雨量榆中是48. 1mm, 多巴只有26. 3mm, 这样的气候条件仅只适宜西北部分地区的运动员训练( 并且也出现因寒冷而引起的伤病) 。因此, 榆中和多巴冬春季节的气候条件是不适宜进行大规模高原训练的。而在夏秋季5-10 月份, 气温较高, 日照时数长, 全年的降水量主要集中在这几个月, 5- 10 月份榆中的降雨量是351. 9mm, 占全年降水量的88%, 多巴是372. 4mm, 占全年降水量的94. 6%, 空气相对湿润, 符合高原训练的要求, 是高原训练适宜的训练时段。海埂地处北纬25b°1′、东经102°41′的云贵高原, 属亚热带高原盆地气候, 具有全年温差小、日温差小、四季不显、干湿分明、气候湿润的特点[6] 。海埂的年平均气温14° , 温差小, 年降水量757. 3mm, 尤其是冬春季节空气湿润, 气候宜人, 非常适宜于高原训练。但海埂基地夏秋季节降水量相对集中于7-10 月份, 日照时数又少, 经常连绵的阴雨和沉闷的天气, 使室外训练场地湿滑泥泞, 运动员心情郁闷, 对训练有一定影响。而在天气晴朗时, 气温升高较快, 空气的湿度大、饱和差小, 运动员在这样的环境中进行大强度训练时, 有可能由于体内大量产热, 加之湿度大而出现散热差, 热淤积于体内,体温上升。人体可因过热而发生中暑, 严重时甚至可引起体温调节中枢和循环、呼吸机能紊乱, 意识丧失[7]。因此, 地处西南的海埂高原训练基地适宜于冬训，夏秋季节对高原训练有一定不利的影响。由此可见, 在榆中、多巴、海埂三地各自进行全年系统的高原训练都不理想, 从地理位置、气候条件上看, 榆中、多巴基地与海埂基地在适训季节上具有很强的互补性。 [6] 段海俊. 昆明, 多巴基地的气候条件对运动训练的影响[ J] . 体育科学, 1992年； [7] 人体生理学编写组. 人体生理学( 第一版) [M] . 北京: 高等教育出版社, 1989； 云南省呈贡体育训练基地位于昆明市呈贡县南郊，东临昆玉高速公路，南依呈贡机场，西靠滇池，距昆明市区25公里。基地海拔1906.6米，年平均气温15度，年平均降雨量为840毫米，相对湿度73%，年平均风力2.3 米/秒。基地占地800多亩，环境幽静，空气清新，独特的气候非常适合于高原运动训练。呈贡体育训练基地交通便利，通讯顺畅。基地的前身系云南省国防体育俱乐部，始建于1959年。 1976年更名为云南省军事体育局、下设飞机跳伞、滑翔、射击、无线电、航空模型、航海模型、摩托车等项目、是培养我省国防体育人才的重要基地。1984 年机构改革，将军体局与体工大队合并，成立云南省体育训练总队。随着改革的深化，根据省政府“要建设多功能、高海拔、国际化的体育训练基地”的精神，经省政府批准，于1994年7月正式成立“云南省呈贡体育训练基地”，1996年2月，国家体委又命名基地为“中国田径协会的高原训练基地”。是云南省体育局直属的体育训练基地之一。 2010年8月云南省启动云南高原基地规划方案。中国云南高原体育基地规划方案，将建立“高原——低海拔——亚高原——高高原”立体化、梯级化的运动训练服务体系，全省将建昆明高原训练中心（海拔1897米）、大理高原训练中心（海拔1980米）、河口低海拔训练中心（海拔76.4米）、元江低海拔训练中心（海拔430米）、普洱亚高原训练中心（海拔1300米）、丽江高高原训练中心（海拔2400米）、迪庆高高原训练中心（海拔3280米）、会泽高高原训练中心（海拔2100米）。昆明高原体育基地又包括昆明海埂体育训练基地、呈贡体育训练基地、云南（呈贡松茂）水上运动项目训练基地。共需新建项目约16个，实施改造项目约14个。 昆明海埂体育训练基地将发展为国际高水平的足球和游泳训练基地，同时也大力加强全民体育建设，成为全面健身基地。主要优势项目有游泳、足球、手球等；呈贡体育训练基地将发展为国家级高水平田径、自行车训练基地，并结合呈贡新城的建设，将基地建设成为呈贡新城的全面健身中心。主要优势项目有田径、自行车、举重、摔跤、柔道、铁人三项等；云南（呈贡松茂）水上运动项目训练基地将打造成为一个适合水上运动项目、中长跑等耐力项目训练和适合大众体育运动的综合性公园，主要优势项目：山地越野跑、山地自行车、皮划艇等。 多巴：田径、游泳、射击、射箭、足球、篮球、羽毛球、排球、乒乓球、柔道、摔跤、散打、跆拳道等项目 占地总面积2320亩，面积9810平方米的田径训练馆、面积3930平方米的游泳训练馆、面积6800平方米的射击训练馆、面积4300平方米的综合训练馆，篮球馆、柔道馆、摔跤馆及散打馆、拳击馆各一个；塑胶网球场四块；天然草坪足球训练场四块、人工草坪足球训练场二块；有环绕基地体育公园一周的1000米红砖粉越野跑道和环绕基地半周的8公里林荫小道 有宾馆等接待楼3栋、拥有客房、商务中心、卡拉OK舞厅、餐厅、会议室、医疗室、健身房、桑拿浴室和棋牌室。拥有占地150亩、内有花园、假山、凉亭、网球场、茶园、鱼塘和果园的可供人们休闲娱乐的体育公园。 海埂：田径、足球、游泳、网球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、武术、摔 作为一个相对独立的高原训练基地, 必须有良好的生活 设施条件, 保证运动队在生活、训练中便于管理, 运动员能够 及时有效的休养、恢复, 能够方便就餐、洗浴, 还应有开会、学习和休闲娱乐的场所。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f6a3a7a86ad97f192279168884868762cbaebb0f.html