足球界有一句格言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军。 一个有效的防守体系对于一直球队来讲至关重要，特别是在漫长的赛季。今天我们就简单说下后卫如何正确站位和正确防守。 （1）球门和对手 首先后卫要保证自己在本方球门和对方进攻球员之间的位置，这样你才有足够的视野和时间去做出正确的动作防守，但是这一点做到很不容易，特别是在紧张激烈的比赛中，进攻球员各种摆脱冲刺会给后卫带来很多麻烦。但是后卫队员要始终不让球离开自己的视线，注意观察本方队员和对方球员的位置。 （2）移动 一个完整的防守体系不是靠一个人完成。后卫之间的默契配合才是最重要的。如何选择自己的位置很重要。当对方进攻到左路或者右路时候中卫就要协调好站位，左后卫去哪里右后卫去哪里，如何补位，这样场上的交流就变得很重要，否则运动员会脱离防守体系，另外守门员也应该给予后卫队员正确的移动指示。 在现代足球里，更需要后卫参与进攻组织，每次守门员得到球权时边后卫就应向禁区的侧翼移动跑位，给守门员创造更多的传球空间，中卫则要将球传递或者护送到中前场，发起进攻。（学会利用场地宽度） （3）层次 球队在放手时。后卫队员要有明确的分工，谁去逼抢谁去盯防无球人员，在场上一定要多喊叫交流，守门员更是要观察好场上局势，给出正确指令。 对于中后卫的要求通常是身材高大，有一定的进攻组织能力，这样不仅能做好防守工作，更能从后场就发起进攻。 对于边后卫的要求是机动灵活，边后卫需要阻止封堵边路进攻传中，在现代足球里边后卫更是经常插上进攻。所以还要具备一对一的突破和射门能力。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ff45a7951cb91a37f111f18583d049649a660e51.html