孕产瑜伽培训:孕产疾病：5招预防孕妇牙龈炎

30-75%的孕妇会受到牙龈炎影响
　　女性在怀孕期间由于雌性激素、妊娠激素不平衡等影响，内分泌发生改变，使组织的新陈代谢受影响，容易发生妊娠期牙龈炎，大约30～75﹪的孕妇会受到牙龈炎的影响。
　　因为怀孕期间因考虑到胎儿安全问题，口腔医生一般不轻易用药，所以孕妈妈只能默默忍受疼痛带来的痛苦。其实，在孕期受到口腔问题的影响是苦不堪言的，孕妈妈情绪也会容易受到波动，这可能也会给胎宝宝带来不良影响，因此预防才是关键。武警广东总队医院口腔科靳华主任给孕妈妈们支支招。
　　1、孕前及时治疗牙病
　　妊娠期牙龈炎的预防在孕前就应该开始。怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎或其他牙病。
　　2、每天刷牙
　　怀孕后，孕妈妈更应该注意口腔卫生，坚持每天刷牙。有些孕早期的孕妇孕吐比较厉害，对牙膏的味道或者牙刷都会有反应，如果反应重到根本不能刷牙的话，专家建议可以采用饭后漱口的方式来代替，等孕期反应过后再坚持刷牙。
　　3、使用软毛牙刷
　　4、常用盐水漱口
　　5、可使用牙线清洁牙齿
　　孕妈妈还可以使用牙线来清洁牙齿，但是注意使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。

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