我国古代许多医药学家,对准妈妈在妊娠期间的情志调适,生活环境以及应该注意的有关事项都有要求和建议。比如被称为医圣的大医药学家孙思邈,经过对胎教的专门研究,归纳了以下六项原则:
谨慎起居:劳逸适度,起居有序,忌贪吃贪睡,忌负重物。
调节饮食:营养丰富,易于消化,忌辛辣生冷。
调理情志:静心节欲,心胸开阔,遇事乐观,忌闷闷不乐,心情败坏。
慎对寒温:注重胎前保养,忌风寒侵袭,以防感染疾病。
节制房事:房事有度,忌求一时之欢,导致伤胎。
戒酒避毒:酒能伤胎,宜戒佳;减少服药,慎灸穴位,避免流早。
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