【#婴幼儿# 导语】以下是®文档大全网整理的孕产妇保健之注意饮食,欢迎阅读!
在孕妇保健知识中介绍到了,在怀孕期间,孕妇需要注意自己的饮食习惯,很多事物孕妇吃了能够及时的补充母体缺乏的营养,但是同样也有一些食物,孕妇食用之后会出现流产和腹泻,上火的现象,在怀孕的过程中孕妇需要及时的补充体内的营养,这样才能为体内胎儿的生长提供充足的营养成分,在怀孕期间,孕妇就可以喝一些孕妇奶粉,来进行营养的补充。孕吃水果能够补充充足的维生素和矿物质,但是在水果中一些水果是孕妇不能吃或者是少吃的,比如说:性温易上火的荔枝、龙眼和有流产作用的山楂等,而有些水果是孕妇可以多吃的,例如:具有缓解孕吐的苹果、具有安胎和美白作用的葡萄等。
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