你们好!
春风送暖,拂面不寒。愉快而紧张的寒假生活即将结束,我们又将迎来一个崭新的学期。为了积极应对“开学综合征”,保证孩子以状态投入到新的学习生活中,希望各位老师、各位家长,抓紧时间做好以下几点,帮助孩子快速回归校园!
一、开学报到时间及返校要求
六年级开学时间:2023年2月20日
幼儿园及一至五年级开学时间:2023年2月27日
1.2月19日下午3:00校委会成员及六年级全体任课教师召开开学工作安排部署会及毕业班教学工作会;
2.2月19日和2月26日下午对校园进行彻底消杀,给学生营造一个安全健康的开学环境。
3.各校要制订详实的疫情防控方案和工作台账,做好师生健康监测。
4.2月26日下午15:00召开全学区教职工大会;
5.2月27日上午9:00学生到校在各班教室报名,下午打扫卫生发放课本。
6.2月28日全校师生按正常作息时间到校给学生进行入学教育和上课(幼儿园和小学同步进行)。
返校要求:
1.返校前,学生及家人身体无发烧、咳嗽、腹泻、乏力等异常症状。
2.同学们带上各科寒假作业到校,报到时科任教师要检查。
二、开学温馨提示
1.开学前帮助孩子调整作息习惯
假期期间,孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起,开学在即,家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间?
(1)制定并执行规律的作息时间
至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程,能有效避免孩子在开学之初精神不集中,困倦、散漫等现象。
(2)建立合理的学习和娱乐时间
很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具,家长可以适当纵容,但在开学之前一定要提前介入,加强监督。家长可和孩子共同商议,一起建立有规律的学习和娱乐时间。
2.开学前帮助孩子调整生活习惯
(1)鼓励孩子积极运动,参加体育锻炼。
俗话说,身体是革命的本钱。经过一整个假期,孩子的体能明显下降,难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动,让孩子保持充沛的体力,以的精神状态迎接新学期。
(2)调整饮食,缓解孩子的疲劳感。
假期期间不少人打破了三餐的饮食规律,大量的饮料零食无时不有。在开学前一周,家长就应该开始调整孩子的饮食搭配,严格执行三餐时间,饮食多以清淡为主,少吃油炸食品,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。
3.开学前帮助孩子调整心理状态
在开学前,家长要和孩子多进行交流,在交流过程中观察孩子的心理状态。比如,是否留恋假期,是否期待开学等。
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑。
特别提醒,在开学之初,应给孩子更多的鼓励,不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。
4.开学前帮助孩子制定学习计划
新学期,帮助孩子找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。
结合实际,确定目标。定计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。
长计划,短安排。在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为。
计划要全面。除了正常的学习计划之外,还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书,体育运动的时间和频率等。
完成计划后,家长应严格遵守,及时给予奖励并进行总结调整。
5.开学前帮助孩子形成正确的学习习惯
培养孩子形成良好的学习习惯,是学习活动顺利进行的重要保证,也是提高学习质量的重要条件。
预习习惯:预习是主动学习的过程,对基础差的学生,做好预习工作尤为有效。
复习习惯:复习不仅能更加深刻的理解知识,还能更好的衔接下个阶段的学习。
写作习惯:养成写日记的习惯,有话则长,无话则短。坚持住、写下去,持之以恒!
适应老师:面对各学科老师,不要有特别情绪,要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。
阅读习惯:读中外名著或伟人传记,列个读书清单,合理安排阅读时间。
6.开学前帮助孩子了解安全知识
中小学生又要迎来新的学期,在返校、上下学路上,家长一定要提醒孩子,时时注意交通安全、财产安全等。
(1)遵守交规,不闯红灯,不翻护栏。
(2)未满十二岁,不骑自行车,不坐副驾驶。同时,不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。
(3)横过道路时,学生应走斑马线等过街设施,杜绝闯红灯、违法行为发生,同时尽量减少多人并行情况发生。
(4)不要在车辆四周玩耍打闹,上车系好安全带,车内不打闹,提醒家长文明驾驶。
(5)乘坐公共汽车时,要在车辆停稳后有序上下车,不将身体任何部位伸出车外,不向车外抛洒物品。
(6)在上学途中要保管好自己的财物,不要轻易将行李交给陌生人看管,以免丢失。
(7)告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行,途中如遇陌生人主动搭讪,应提高警惕,必要时可以向民警寻求帮助。
(8)牢记父母的姓名、电话号码,工作单位名称及地址,家庭住址周边的建筑物等。
要开学了,特为家长和同学们准备了这6个开学温馨提示,希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备!亲爱的同学们!老师已经准备好迎接你们了,新学期、新气象,让我们一起努力,一起开始愉快的旅程吧!